Сделай себе одолжение, удели 2 минуты прямо сейчас и посмотри от чего ты на самом деле прокрастинируешь
Ты не только поймешь почему ты каждое утро прокрастинируешь, но и как из этого выйти
Ты иногда смотришь в зеркало утром и спрашиваешь себя, куда делся тот человек, который легко брался за новое и доводил дела до конца.
Все еще думаешь, что эффективность это жесткий график и подъем в 5 утра? Чтобы легко делать важные действия, нужно кое-что другое.
Если у тебя срочное постоянно побеждает важное, обязательно смотри дальше
Хватит называть это ленью и слабым характером. Тебе годами никто не показывал, как договориться с собственным саботажником
Я нашел один метод. Если он у тебя сработает, ты навсегда забудешь о прокрастинации
15 минут в день и через три недели ты перестаешь каждое утро спорить с собой перед работой
Один разговор с собой по утрам по три минуты снял с меня пять лет откладывания и вины.
Прокрастинация и саботаж уходят и больше не возвращаются. Смотри до конца.
Настоящая причина того, почему ты годами знаешь, что делать, и не делаешь.
А ты уверен что запуск продукта откладывается из-за перегруза и нехватки времени. На самом деле причина совсем другая
Я обещал себе что в этот раз точно запущусь. Сел за ноутбук, открыл документ и через 5 часов ни-че-го
Устали ругать себя за то, что ничего не делаете? От этой ругани делается еще меньше.
Пожалуй, самая эффективная методика убрать прокрастинацию и саботаж. Работает, даже если нет сил и уже все перепробовано.
Ты откладываешь важные дела, потому что избегаешь конкретного чувства.
Эта штука называется перепрошивка саботажа, и работает она совсем иначе, чем то, что тебе раньше доводилось видеть
Хорошие новости. Настоящая проблема не в том, что ты ленишься или плохо мотивирован, а в том, что ты привык получать дофамин от прохождения чужих курсов вместо запуска своего
Узнай, как один честный разговор с собой сдвигает тебя с мертвой точки и возвращает нормальный сон.
Узнай, как каждый курс, который ты покупаешь, тайно убивает твою мотивацию