2017 год. Турбостроитель. Вариант как длинноруким выходить из загрузки соперником.14просмотров10 месяцев назад
2017 год. Турбостроитель. Переворот из защиты на спине двумя голенями изнутри.13просмотров10 месяцев назад
2017 год. Ещё от Андрея Болтяна комплекс упражнений для заминки тренировки единоборцев.24просмотра10 месяцев назад
2017 год. При работе на рычаг локтя делаем замок ногами и дорабатываем рычаг.23просмотра10 месяцев назад
2017 год. Взять захват для удушения в стойке и дорабатываем после перевода в партер.18просмотровгод назад
