kovaleva.invest
Иконка канала kovaleva.invest

kovaleva.invest

23 подписчика

йога в моей жизни
3
просмотра
Занимаюсь йогой уже 4 года и хочу поделиться тем, к чему пришла за это время: • Йога — это не только про гибкость. Со временем понимаешь, что куда важнее осознанность и гармония с собой, чем идеальные асаны. И да, они у меня не идеальны ) • Терпение и постоянство — ключ. Прогресс иногда приходит медленно, но только регулярная практика приводит к настоящим изменениям — не только в теле, но и в душе. • Дыхание важно не меньше движений. Осознанное дыхание помогает успокоить ум, лучше чувствовать своё тело, работать с напряжением и стрессом. • Йога учит прислушиваться к себе. Вместо сравнения с другими, начинаешь понимать свои потребности и принимать себя здесь и сейчас. • Психологический эффект огромен. После практики чувствую себя уравновешеннее, исчезает тревожность, появляется ощущение внутреннего покоя. • Йога — это путь длиною в жизнь. Если пропускаю несколько дней, тело просит упражнений и даже настаивает ) Если только начинаете, не ждите быстрых чудес. Просто занимайтесь — шаг за шагом. Со временем йога обязательно изменит вас, возможно, даже сильнее, чем ожидаете.
Почему подростку важно работать и зарабатывать деньги?
Подпишись, чтобы не пропустить следующие выпуски про деньги, мышление и финансовую свободу! #финансоваяграмотностьдетям #финансоваяграмотностьподростков #детииденьги #научиребенкакопить #образованиедетей #финансовоебудущеедетей
Научить жить без тебя — главная задача родителя
2
просмотра
Мы учим детей ходить, говорить, читать… Но часто забываем научить главному — быть самостоятельными с деньгами. Финансовая грамотность начинается в семье — с примеров и практики. #финансоваяграмотностьдетям #финансоваяграмотностьподростков #детииденьги #научиребенкакопить #образованиедетей #финансовоебудущеедетей
Как медитация помогает мне в работе и жизни
7
просмотров
Я — финансовый консультант, и я не только работаю с подростками, я также нахожусь в рынке - а тут постоянная нестабильность, новости и падения.. Раньше я сильно переживала по любому поводу. Внутри — буря и нервы. В декабре прошлого года я медитирую после йоги. 15 минут — в тишине, с дыханием, в себе. Желательно без мыслей, но не всегда получается держать все ощущения в теле. Как я себя чувствую в дни, когда делаю медитацию? • Я стала спокойнее реагировать на любой хаос. • Появилась внутренняя опора — не надо никому ничего доказывать. • Мои слова стали звучать увереннее и мягче. По сути, медитация — мой лайфхак для стабильности и спокойствия, особенно в эмоциональной профессии. Она помогает оставаться взрослым рядом с детьми. Без криков. Без упрёков. С любовью и границами.
У детей нет целей — вот в чём беда
4
просмотра
Когда у ребёнка нет своих целей, он тратит деньги на то, что дают эмоции здесь и сейчас — онлайн-игры. Без понимания ценности денег и мотивации копить, дети не учатся обращаться с финансами. Подпишись, тут много полезного по финансовой грамотности #финансовыйконсультант #финансыподростка #финансоваяграмотность #финансоваяграмотностьдетей
награждение Даниила
6
просмотров
📌 Родители! Хотите, чтобы ваш подросток умел обращаться с деньгами? Наш курс по финансовой грамотности — это отличный старт: ✅ Понятно, современно, интересно ✅ Онлайн и в удобном формате ✅ Первые 3 урока — бесплатно, без регистрации карты 👉 Попробовать курс: https://t.me/Fin4happy_bot Дайте ребенку шанс получить навык, который реально пригодится в жизни 💡 #ФинансоваяГрамотность #КурсДляПодростков #ДетиИДеньги #ФинансовоеОбразование #БесплатныеУроки #ФинансыДляПодростков
Загрузка