Настя
Аккаунт в инстаграм - @yoga_namaste_so
https://www.instagram.com/yoga_namaste_so/
Группа в вк - https://vk.com/studiya_namaste
Моя страничка для связи - https://vk.com/anastasiya_kolotilova
Источник - https://youtu.be/7Ucy1GBB_ZQ
Йога Namaste - https://www.youtube.com/channel/UCwDAuL86KdkvE7B1AA9jBnQ/videos
X-FIT / Денис Родионов / тяга #video #live #sport #сила
Денис Родионов
@denis_fit_31
https://www.instagram.com/denis_fit_31/
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78
Виталий Бовт / тренер #video #live #sport #спорт #спорт #сила
Виталий Бовт
Собственный 72кг
Sport
Инструктор
•модель
▪Сделаю твоё тело подтянутым
▪Мотиватор 24/7
▪Борец, эстет, психолог
@bovtfit
instagram - https://www.instagram.com/bovtfit/
тел. +79803934535
27 Февраля в г. Воронеж «Танцевальная атмосфера Воздух», участвовала в Международном Фестиваль-конкурсе хореографического искусства «Пятый сезон». Наш коллектив привёз 4 золотых кубка из 4 возможных, а именно все танцевальные постановки стали Лауреатами 1 степени в номинациях по «Эстрадному танцу», в возрастной категории Ювеналов и Юниоров. Так же коллектив был награждён специальной дополнительной премией: «Актерское мастерство и выразительность»
Александр Ермолаев / X-Fit #video #live #sport
Александр Ермолаев
VK - https://vk.com/id479182426
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78
Тренировка в X-FIT / Дарья #video #live #sport #спорт #спорт
X-FIT- https://vk.com/xfit_31
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78✅
Уверенная победа! Илья Чесноков #video #live #sport #boxing #мма
Илья Чесноков - https://vk.com/ichesnokov80
X-fit sport / X-fit sport
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78
Вера Даверина #video #live #sport #сила #сила #спорт
Вера Даверина - https://t.me/WMP6Afw0ioZmMWQy
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78 ✅
Sport в X-FIT / тренировка
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78
Константин /Boxing v X-Fit #video #live #sport #спорт #boxing
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
@xfit_31
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎Телефон: 8-905-673-40-78
Вера / Трицепс #video #live #sport #сила #motivation
Татьяна Гришкина / Абсолютная чемпионка! #video #live #sport
Международный спортивный фестиваль «Антигравитация-13» который состоялся 19-20 марта в г. Курске.
Кубок Курской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини IFBB
Гришкина Татьяна стала чемпионкой в номинациях:
Фитнес бикини юниорки, ростовая и абсолютная чемпионка!
Высококвалифицированный тренер
Татьяна Гришкина
Таня Мак
@maktanya_
Bikini Fitness athlete
Тренирую online
Составление плана питания и тренировок
Помогу построить фигуру твоей мечты
instagram - https://www.instagram.com/maktanya_/
@maktanya
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78
Автосервис / Покраска / Ремонт #video #live #покраска #автосервис
Выполняются рихтовочные окрасочные работы,
работаем дорогим материалом,
Николай
+79507156683
Ремонт, покраска автомобилей в г. Старый Оскол
+79507156683
WhatsApp ⬇️
https://wa.me/79507156683
Николай
+79507156683
https://t.me/auto_painting_1
X-FIT sport / #video #live #sport #спорт
X-FIT- https://vk.com/xfit_31
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
Доброе утро в X-FIT #sport #video #снамивсегдаудача #live #спорт #сила #lucky
Подпишись
Олег Строев / С НАМИ ВСЕГДА УДАЧА!
youtube.com/@StroevOleg
VK - vk.com/olegstroev
Олег Строев - Life https://t.me/stroevoleg
Дзен - https://dzen.ru/olegstroev
instagram -https://www.instagram.com/stroevoleg/
youtube - https://goo.su/8Zrf
#снамивсегдаудача #спорт #sport #video
X-FIT- https://vk.com/xfit_31
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78 ✅
Жим на наклонной скамье 200кг / Тимур Айдосов #video #live #sport #сила #motivation
Емельяненко Иван vs Виталий Слипенко #video #live #sport #сила
Пятнашки с Виталием Слипенко на сборах в Кисловодске
https://vk.com/id266773
https://vk.com/club224192943
Алина Губковская / Тренер X-Fit 1 #video #live #sport #спорт #сила
Губковская Алина
instagram - https://www.instagram.com/alisha_gubki/
запись на персонал.тр.
➡️ в директ
taplink.cc/alisha_gubki
ВК- https://vk.com/a.gubkovskaya
X-Fit
Единственный фитнес-клуб имеющий при себе сайкл-рум и занятия на сайклах.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, а также бесплатная подземная парковка.
Икс Фит Боше (Старый Оскол) @xfit_31
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
Телефон: 89056734078
Сайкл станет твоей любимой тренировкой ❤️
Почему
⚡️Как и любая кардионагрузка, сайкл положительно воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
⚡️Работают следующие мышечные группы: весь низ, мышцы кора и плечевой пояс (то есть практически всё тело). Верхняя часть задействуется при различных махах, подъемах рук, иногда даже используются гантели. У новичков со слабо развитыми мышцами возможно приведение их в тонус даже без силовых тренировок.
⚡️Отличное развитие как аэробной, так и анаэробной выносливости.
⚡️Высокий расход калорий — от 600 до 1200 ккал в час. Конкретное значение зависит от интенсивности тренировки, уровня подготовки и индивидуальных показателей человека.
⚡️В отличие от бега сайклинг не создает такую высокую нагрузку на суставы, что является преимуществом для людей с избыточным весом. Для них этот вариант будет более безопасным выбором кардио для похудения.
⚡️Групповой формат тренировки добавляет мотивации и интереса.
X-FIT
Самый большой, просторный тренажерный зал в городе оснащен современным, безопасным оборудованием.
Каждая фитнес зона находится под контролем опытного специалиста и в любой момент готов дать консультацию по технике выполнения упражнений.
Просторные раздевалки с общим доступом в сауну и хаммам, бесплатная подземная парковка для клиентов фитнес клуба!!!
КОМФОРТ КЛИЕНТОВ -
НАШ ПРИОРИТЕТ !!!
Икс Фит Боше (Старый Оскол)
[club175489962|@xfit_31]
ТРЦ БОШЕ, 3 этаж
График работы:
ПН-ПТ 7:00-23:00
СБ-ВС 9:00-21:00
☎️Телефон: 8-905-673-40-78