ЙОГА за 10 МИНУТ — интенсивная и динамичная. Йога Chilelavida Елена Малова1,11 тыс.просмотров7 месяцев назад
Тягучая йога на все тело — 35 мин. Утренняя плавная практика. Balance Olya1,23 тыс.просмотров7 месяцев назад
Виньяса Йога в меру интенсивная 30 мин. Йога Chilelavida Елена Малова2,13 тыс.просмотров7 месяцев назад
ЙОГА УТРОМ: дыхательные техники и разминка — 20 мин. Chilelavida Елена Малова2,48 тыс.просмотров7 месяцев назад
МЕДЛЕННАЯ ТЯГУЧАЯ ЙОГА • 50 мин — утренняя или вечерняя практика | Йога Chilelavida Елена Малова2,87 тыс.просмотров7 месяцев назад
Йога для лица: лоб и межбровье — 15 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой1,11 тыс.просмотров7 месяцев назад
Утренняя ЙОГА ФЛОУ | вечерняя йога дома | Йога chilelavida Елена Малова2,87 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО — 15 минут: короткая энергичная практика с Ольгой Андриановой1,44 тыс.просмотров8 месяцев назад
Сурья Намаскар — 30 мин. Утренняя Йога для всех. Chilelavida Елена Малова3,09 тыс.просмотров8 месяцев назад
Йога для лица: зона вокруг глаз — 16 мин | Фейсфитнес с Ольгой Андриановой1,28 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО: Поза Воина (Вирабхадрасана I, II и III). Йога 30 мин. Сhilelavida Елена Малова1,36 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ — 45 мин: Укрепляем кор и разгружаем поясницу. Йога с Эвой1,96 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ: СКРУТКИ. Средний уровень — для продолжающих. Йога chilelavida Елена Малова3,39 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО — 25 минут. Йога для всех | Йога chilelavida Елена Малова12 тыс.просмотров8 месяцев назад
ВИНЬЯСА ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО + РАСТЯЖКА задней поверхности НОГ. Йога chilelavida Елена Малова3 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА — 20 мин: как вернуть чёткий овал и снять отёчность без косметолога. Ольга Андрианова1,69 тыс.просмотров8 месяцев назад
ВИНЬЯСА ЙОГА для начинающих — 24 минуты для энергии, силы и лёгкости. Йога сhilelavida Елена Малова5,17 тыс.просмотров8 месяцев назад
