ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ – 40 мин для здоровья, силы и гибкости. Утренняя йога chilelavida Елена Малова1,92 тыс.просмотровгод назад
Йога для тазобедренных суставов — все уровни 20 минут. Поза голубя. Йога chilelavida Елена Мвлова2,97 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена Малова1,8 тыс.просмотровгод назад
РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова4,93 тыс.просмотровгод назад
СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова1,57 тыс.просмотровгод назад
Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова4,83 тыс.просмотровгод назад
«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida607просмотровгод назад
50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова3,02 тыс.просмотровгод назад
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова6,69 тыс.просмотровгод назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida1,82 тыс.просмотровгод назад
Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова2,25 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова5,48 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена Малова3,19 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5 Динамическая Растяжка Растяжка Дома Йога chilelavida2,82 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4: Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavida9,02 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavida7,69 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова10 тыс.просмотровгод назад
