1000 км по стадиону за 10 дней. Максим Поляков про челлендж, команду и планы на 2026362просмотра7 месяцев назад
Прошлое и настоящее марафона. Тренировки, питание и секреты чемпионов разных эпох731просмотр8 месяцев назад
Как горы влияют на человека? Легендарный альпинистский Айболит про акклиматизацию и травмы в горах1,02 тыс.просмотров8 месяцев назад
Нужно ли бегать зимой? Правила тренировок в межсезонье, периодизация и отдых без потерь476просмотров8 месяцев назад
От шапки до MIPS: Как изменились горнолыжные шлемы и маски за 50 лет. Технологии оптики и защиты202просмотра8 месяцев назад
Что такое интервалы и зачем они нужны? Елена Орлова о том, как выполнять скоростные тренировки987просмотров8 месяцев назад
Почему все сходят с трассы? Главные ошибки трейлраннеров: опыт участницы гонок на 100+ км453просмотра8 месяцев назад
Как бегать и тренироваться в холод и не заболеть? Разминка, одежда, силовые и круговые упражнения522просмотра8 месяцев назад
Жизнь учёного в экспедициях. Как наблюдают за животными и птицами в дикой природе?632просмотра8 месяцев назад
Горные лыжи: как кататься безопасно и эффективно? Разбираем технику и ошибки785просмотров8 месяцев назад
Ни холодно, ни жарко: как одеться осенью? Флис, мембрана, софтшелл. GorpCore: технологии в городе526просмотров8 месяцев назад
Байки бывалых походников: незабываемые истории из походной жизни наших экспертов755просмотров8 месяцев назад
Южный Китай. Туризм, скалолазание и треккинг в Гуанси. Интересные места и советы305просмотров8 месяцев назад
Как выбрать кроссовки НА ОСЕНЬ? Чем отличаются материалы сетки? Какой верх лучше дышит, что прочнее?288просмотров9 месяцев назад
Камчатка: как организовать путешествие? Сергей Романенков о маршруте и нюансах подготовки467просмотров9 месяцев назад
