Banded Hip Abduction Band | Отведения бедра стоя с короткой резиной (с опорой)1просмотр2 месяца назад
Single Leg KOT Calf Raise Iso Hold/Spring ankle | КОТ ИЗО в положении сгибания КС и ГС7просмотров2 месяца назад
Лекция №3. Сильный кор: зачем он нужен в спорте и как правильно тренироваться спортсменам?3просмотра2 месяца назад
OTA. Lateral push offs | латеральные пуш-оффсы - выталкивания через постановку стопы1просмотр3 месяца назад
Lateral Shuffle to Sprint Cone Series | Боковые слайды + спринты 2вперед+1назад2просмотра3 месяца назад
OTA. Lateral Quickness Basketball Training |Тренировка на скорость латерального/бокового перемещения2просмотра3 месяца назад
