Day 15 - 30 min Core & Dynamic Stretch - Heather Robertson Workout Programs - Power60просмотров6 месяцев назад
Day 14 - 45 min Full Body Strength - Heather Robertson Workout Programs - Power57просмотров6 месяцев назад
Day 13 - 40 min Biceps & Triceps - Heather Robertson Workout Programs - Power57просмотров6 месяцев назад
Day 12 - 45 min Unilateral Leg Strength - Heather Robertson Workout Programs - Power78просмотров6 месяцев назад
Day 11 - 40 min Chest & Shoulders - Heather Robertson Workout Programs - Power90просмотров6 месяцев назад
15 MIN STANDING ABS + FAT BURN - 100% standing core, HIIT I No Equipment - Pamela Reif92просмотра6 месяцев назад
20 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning I Floor only, Low Impact - Pamela Reif316просмотров6 месяцев назад
15 MIN CHEST + FLABBY ARMS I Boob Lift, Bingo Wings - weights or bottles - Pamela Reif146просмотров6 месяцев назад
10 MIN CARDIO + BOTTLES - calorie burn, small weights - arms + standing abs - Pamela Reif199просмотров6 месяцев назад
20 MIN BOSS B＊TCH DANCE WORKOUT - shake your booty & burn lots of calories - Pamela Reif201просмотр6 месяцев назад
10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile - Pamela Reif151просмотр6 месяцев назад
10 MIN HIIT THOSE ABS - 2in1 Cardio & Core I high intensity calorie burn - Pamela Reif116просмотров6 месяцев назад
Day 9 - 45 min Full Body Strength - Heather Robertson Workout Programs - Power63просмотра6 месяцев назад
Day 6 - 40 min Quads & Calves - Heather Robertson Workout Programs - Power77просмотров6 месяцев назад
