Поколения новых

🎤 Маргарита Лушкина @margarita_lushkina – наш эксперт и член комитета по здоровью Полностью запретить сладкое — сложно. Но можно заменить часть сладостей на полезные альтернативы. Что предложить вместо конфет: 🍓 фрукты и ягоды — натуральная сладость + витамины 🍪 домашние десерты с низким содержанием сахара 🥜 орехи с сухофруктами — энергия и полезные вещества Главное — баланс. Небольшие изменения в питании значительно влияют на здоровье и самочувствие ребёнка. ➡️ Сохраняйте

У ребёнка есть официальное право на пересдачу. 🎤 Анастасия Бочкова @bochkovanastya – наш эксперт и член комитета по здоровью Что важно знать: ✅ плохая оценка — не окончательный результат ✅ право на пересдачу закреплено официально ✅ главное — не пропустить сроки подачи заявления Вместо давления — поддержите ребёнка. Вторая попытка может оказаться успешной. Заранее узнайте даты и условия пересдачи, чтобы избежать лишнего стресса.

🎤 Алина Чащина @sinyaya_ptiza - наш эксперт и член комитета по здоровью Если вы оплачивали лечение ребёнка в частной клинике или покупали платные медицинские услуги, вы имеете право на налоговый вычет — 13% от потраченной суммы. Что нужно сделать: 1️⃣ Сохранить чеки и договор с медицинской организацией 2️⃣ Подать декларацию 3-НДФЛ через личный кабинет налоговой 3️⃣ Дождаться возврата денег на счёт ➡️ Сохраняйте видео — пригодится

🗣️ Говорили о том, как сделать так, чтобы дети росли здоровыми, а качество продуктов в школах перестало быть просто формальностью.

🎤 Станислав Шереметьев – наш эксперт и член комитета по здоровью. Сегодня нутрициологом может стать тот, кто учился 2 недели, 2 месяца или 3 месяца. И это проблема. Что предлагается: внести в документы по профстандарту чёткие градации — до полугода, от 6 до 12 месяцев, 12+ месяцев. Чтобы у всех игроков рынка было понимание: ✅ какое первичное образование требуется ✅ минимальная длительность обучения ✅ какие темы должны быть в программе Единые правила → понятные специалисты → доверие к профессии. ➡️ Сохраняйте

📋 Решение о вакцинации детей принимают родители. И оно должно быть основано на достоверной информации и консультации с врачом. 🎤 Анастасия Лисова @anastasiyalisova_ - гаш эксперт и член комитета по здоровью 💫 Что важно знать: ✅ любые медицинские процедуры, включая вакцинацию, требуют согласия родителей ✅ родители должны получать полную информацию о преимуществах и рисках ✅ консультация с врачом — важная часть принятия решения Врачи могут дать научно обоснованные данные и помочь взвесить все «за» и «против». Решение остаётся за родителями. Но оно должно быть осознанным — на основе фактов, а не страхов.

🎤 Александр Калагур @fitbrozzers - наш эксперт и член комитета по здоровью. Есть простой способ понять, насколько продукт полезен: смотрите на список ингредиентов. Они всегда указаны в порядке убывания. Первый ингредиент — тот, которого больше всего. Если среди первых позиций вы видите сахар, сиропы или глюкозу — значит, сладкого в продукте очень много. Простая проверка, которая поможет выбирать более здоровые продукты для себя и детей.

🎤 Наталья Луговских @natalyrunner – наш эксперт и член комитета по здоровью Многие родители испытывают эмоциональное выгорание. Постоянные заботы, работа, ответственность — всё это накапливается. Важно помнить: забота о себе — это не эгоизм. Иногда достаточно небольших пауз, отдыха и поддержки близких. Потому что ресурсный родитель может дать ребёнку гораздо больше. Здоровье родителей тоже важно.

🎤 Камила Цейтлина @kamila.tseitlina – наш эксперт и член комитета по здоровью Если в рационе много сладостей и быстрых углеводов, уровень сахара в крови поднимается резко. Из-за частых скачков снижается концентрация, появляются вялость, перепады настроения, частые болезни. Что делать? Используйте метод сбалансированной тарелки — это простая шпаргалка: 🥦 50% — фрукты, овощи, зелень 🍗 25% — белок (мясо, рыба, яйца, бобовые) 🍞 25% — злаки (крупы, цельнозерновой хлеб) В такой тарелке есть белки, жиры, сложные углеводы и клетчатка. 70% здоровья — это питание.

🎤 Элеонора Алибаева @eleonora.alibaieva - наш эксперт и член комитета по здоровью Во многих регионах действует система дополнительного образования. Через специальные порталы родители могут записать ребёнка на бесплатные занятия. Это могут быть: спортивные секции, творчество, программирование и другие направления. Запись часто проходит через региональный портал дополнительного образования. Проверьте, какие кружки доступны вашему ребёнку бесплатно.

🎤 Маргарита Лушкина @margarita_lushkina – наш эксперт и член комитета по здоровью Если ребёнок жалуется на плохое питание в школе, это можно проверить официально. Куда обращаться? В Роспотребнадзор — через электронную приёмную. После обращения проводится проверка. Иногда именно такие жалобы помогают изменить ситуацию. Система работает, когда родители знают свои права. ➡️ Сохраните видео

Уже больше года (а многие мои коллеги с 2021 года) наша рабочая группа при федеральном комитете по здоровью партии «Новые Люди» в Госдуме занимается регулированием отрасли и получением профстандарта. И да, это оооочень не быстрый процесс... Но очень важный, тк до сих пор 🔻 нет единых стандартов и этического кодекса 🔻сложно проверить квалификацию консультанта 🔻блогеры без образования дают опасные советы 🔻размыты границы между нутрициологами и врачами На данный момент мы объединились с ведущими институтами, а так же наладили контакт с государственными организациями, отвечающими за питание и здоровый образ жизни. Так же продолжается работа над профстандартом.

Что откликается, а с чем не согласны?

День защиты детей – отличный повод провести время всей семьёй не дома, а ярко, активно и с пользой! Именно поэтому 1 июня пройдёт большой семейный фестиваль «Новое здоровое поколение», где дети смогут играть, участвовать в активностях и получать подарки, а родители – провести время вместе с семьёй, узнать что-то новое и просто классно отдохнуть. В программе: — большая семейная зарядка с олимпийской чемпионкой Аделиной Сотниковой; — игровые и образовательные пространства для детей; — зоны проверки здоровья для всей семьи; — спортивные площадки и активности; — дегустация новых школьных завтраков; — подарки, сюрпризы и памятные призы! Будет много движения, полезных активностей, улыбок и настоящая атмосфера семейного праздника 🍀 🍀1 июня, 12:00 🍀Пространство "Хлебозавод" (Большая парковка) Вход свободный, регистрация по ссылке в шапке профиля 🔥

🎤 Камила Цейтлина – наш эксперт и член комитета по здоровью В современном мире много полезных альтернатив. Чем заменить: • ягоды и фрукты (скоро сезон!) • орехи — богаты витаминами и минералами • домашние сбалансированные десерты Простой шаг: замените белый сахар на сироп топинамбура — такая же сладость, но без вреда. Почему это работает? Сахар действует как лёгкий дофамин: ребёнок поел, и скоро снова хочется. Организм не насытился. А полезные десерты с орехами и фруктами дают сытость и пользу. И главное: родитель — пример. Если ребёнок видит, что мама или папа ест сладкое каждый день, он не понимает, что это вредно. Хотите сохранить здоровье детям — начните с себя. Даже небольшое изменение в рационе приносит большую пользу.

🎤 Антонина Цвинария – Родительский контроль должен быть регулярным. Это не недоверие к школе – это партнёрство. И дети часто говорят прямо: «Невкусно, мы это есть не будем». Во многих регионах родительские советы уже сегодня влияют на эти процессы. Что делает партия «Новые люди»? Федеральный комитет по здоровью инициировал большое движение родительского сообщества. Запустили проект «В школе вкусно» – он даёт возможность комплексной коммуникации между руководством школ, родителями и детьми. Мы открыли более 40 региональных комитетов по здоровью по всей стране. Культура еды начинается дома, но школа может это поддерживать. ➡️ Присоединяйтесь к движению

🎤 Татьяна Казакова – наш эксперт и член комитета по здоровью Для многодетных семей предусмотрены разные меры поддержки: компенсации, льготы на питание, транспорт, образование и другие выплаты. Важно знать: набор льгот зависит от региона. ➡️ Проверьте полный список мер поддержки в вашем регионе. Иногда семьи просто не знают о своих возможностях. ➡️ Сохраняйте видео

Если вы оплачивали лечение ребёнка в частной клинике или покупали платные медицинские услуги, вы имеете право на налоговый вычет — 13% от потраченной суммы. Что нужно сделать: 1️⃣ Сохранить чеки и договор с медицинской организацией 2️⃣ Подать декларацию 3-НДФЛ через личный кабинет налоговой 3️⃣ Дождаться возврата денег на счёт ➡️ Сохраняйте видео — пригодится

Потратили 10–15 тысяч на форму? В некоторых регионах часть суммы можно вернуть. Многие родители не знают, но такая компенсация действительно действует. Как получить: ✅ покупаете форму ✅ сохраняете чеки ✅ подаёте заявление через органы соцзащиты Размер выплаты зависит от региона, но иногда сумма очень ощутимая. Поэтому всегда сохраняйте чеки. Деньги уже предусмотрены — нужно просто знать. ➡️ Сохраняйте видео

По трудовому законодательству уволить сотрудницу, находящуюся в отпуске по уходу за ребёнком, нельзя. Если возникают споры: ✅ обратитесь в трудовую инспекцию ✅ или в суд Важно знать свои трудовые права и не бояться их защищать. Знание закона помогает защитить себя. ➡️ Сохраните видео