Здравствуйте, друзья! Говорят, анонсы нужны подписчикам. Хотели сделать анонс, но замена соперника не оставляет места интриге...
Анонс боя
ГАССИЕВ - КАДИРУ (Й̶О̶К̶А̶)
#школабокса #бокс #биволvsайферт
Многофункциональное упражнение для наработки психологической готовности к ударам, группировки, защиты и ответов в ближней дистанции, работы плечами, локтями, кулаками, корпусом, плюс проработка мышц пресса и шеи.
Подробный разбор данного упражнения и огромная постоянно пополняющаяся копилка боксёрских секретов в Тайном клубе бокса. Присоединяйтесь!
https://school.boxfr.ru/secretclubbox
#boxing #бокс #школабокса #сборыпобоксу
Подробности о том, как наносить удары разной длины, сохраняя при этом равновесие, много тонкостей биомеханики - недавно вышел ролик в Тайном клубе. Добро пожаловать
https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Эта комбинация подробно и очень много материала в Тайном клубе бокса Алексея Фролова
https://school.boxfr.ru/secretclubbox
#бокс #школабокса
Подробнее эта и многие другие комбинации в нашем Тайном клубе бокса Алексея Фролова https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Всем физкульт-привет! Видео о том, как исходное положение рук влияет на качество удара. Кулаки не сводим!
Подробнее эту тему раскрыли в Тайном клубе бокса, присоединяйтесь. Там огромная копилка знаний https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Надо ли подворачивать, вкручивать кулак? Напомню, что жду вас на сборы в июне в Сочи https://school.boxfr.ru/sochi2026 #школабокса
С Праздниками, друзья! Сегодня предлагаю вам попробовать упражнение для координации работы ног в атаке, сокращении дистанции. Это упражнение подробно, а так же очень много эффективных боксёрских упражнений в Тайном клубе бокса https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Первые шаги в боксе. С чего начать. Упражнения для новичков, но и не только.
А в Тайном клубе бокса вчера вышло подробное видео о постановке удара у начинающего боксера https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Добро пожаловать в школу бокса Алексея Фролова. Много видео, советский бокс и лучший современный опыт. Биомеханика бокса.
Сайт
https://school.boxfr.ru/
Инстаграм
https://instagram.com/boxfr?utm_medium=copy_link
Вк
https://vk.com/boxfr
Тайный клуб бокса
https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Телеграм
https://t.me/frolovboxingschool
Ютуб-канал
https://youtube.com/c/%D0%A8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5%D1%8F%D0%A4%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0
YouTube in English
https://youtube.com/channel/UCAFOaCZBekTBauSOe1KUmaw
YouTube in Spanish
https://www.youtube.com/@FrolovBoxingSchool/featured
Для девушек, детей или начинающих используем резину, чтобы поясница не прогибалась. Раунд состоит из 30-40 секунд дриблинга максимум, остальное время - бой с тенью. Можно использовать лёгкие гантели. Нужно стараться боксировать максимально резко и серийно.
А целиком эту комбинацию, кстати, разбираем в Тайном клубе https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Здравствуйте! Был вопрос - одноимённая и разноименная работа рук и ног в боксе: как и где применять
How to synchronize your feet with arms
Одноимённая-разноименная шаговая работа
Кто хочет узнать максимум о ударах в движении ➡️https://school.boxfr.ru/udar
🤫В Тайном клубе бокса еженедельно разбор боксерских комбинаций, базы и тонкостей, анализ ваших боёв и выполнения упражнений, эксклюзивный контент. Огромная, постоянно пополняющаяся копилка знаний. Присоединяйтесь: https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Создаём "арку", амортизирующую удары
Боксёрские передвижения: работа на лесенке
Запись на сборы в июне 2025 https://school.boxfr.ru/sochi2025
#бокс #бокс #gym #boxeo #boxing #training #motivation #box #школабокса #sports #boxingtraining #boxingstep #boxingcamp #сборыпобоксу
А в Тайном клубе бокса мы разобрали челнок "под микроскопом" https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Боксерское упражнение для серийности, наработки равновесия, контроля группировки, последовательности
Боксерское упражнение для серийности, наработки равновесия, контроля группировки и последовательности ударного действия
Boxing exercise for seriality, balance, group control, and strike sequence
#бокс #boxing #motivation #gym #boxeo #box