Выставка «Территория будущего 2030» в рамках проекта Лето в Москве❗️
Главная тема — бесконечное развитие личности через любовь, здоровье, знания и технологии. Площадки показывают, как эти ценности влияют на человека — генетически, через внешнюю среду и осознанный выбор!
Выставка разделена на 4 зоны:
~здоровье и долголетие
~образование и наука
~технологии и цифровизация
~любовь и семья
А также зона современной кафе-библиотеки…
📍Локация: Москва, Гостиный двор. Вход свободный до 14 сентября!
Сохраняй и отправляй тем, кому нужно сходить ❗️
Я честно в восторге, меня прям зацепило. Вообще в Москве можно каждую неделю попадать как будто в разные миры, столько всего интересного, обожаю 🥹🤍
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik?igsh=MnA1ZmNrZzN6aWFl&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
А вы как 1 сентября проводите?
С праздником, с Днём знаний, всех причастных 🔔
Мы пока еще молча живем в сторонке от всех этих забот, не ходим ни в школу, ни в садик, а просто наслаждаемся жизнью 😅
После своей школы и руководства студией хочется просто пожить для себя и для детей 🤍 Благо, у нас есть бабушка, которая живет с нами и помогает и работающий папа… 🤣
Спасибо жизнь, что прямо здесь и сейчас все складывается так, как есть, не без моего участия, я считаю ✌🏽
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Сегодня нашей Пеле Геле 4 месяца 🥹
Первый месяц жизни самый долгий и тревожный, сложный морально и физически, а дальше просто вжих вжих, по щелчку пальцев месяцы проносятся…
Меня эта популярная проблемка, мол «подрастет, будет легче, после года будет легче» не касается вот уже и со вторым ребенком… Я очень стараюсь максимально прожить и прочувствовать каждый день с детьми, потому что они вырастут и… меня скорее касается шутка «тот момент, когда уже скучаешь по тому, что еще не закончилось» 🤣
Ох малышка, сколько в нас еще впереди и в то же время сколько уже позади, больше года знаю о твоем существовании 🤍
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Инстаграм: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Это очень грустное осознание, особенно со вторым ребенком 😃
Конечно, всему свое время и дальше только интереснее, но по периоду первого года жизни своего ребенка скучаешь потом безумно, непередаваемо 🥹
Цените каждый миг, каждое мгновение 🤍
Как заниматься дома с детками?!
Да вот так, брать и заниматься 😅✌🏽
Я уже не психую и не бешусь, как поначалу с первым дитем, потому что это не дети такие плохие, непослушные, а я, которая не осознает, что такое здоровый , активный, любознательный ребенок 🤣
Так что все возможно, девочки 🤍
Просто не ставим больших ожиданий, а осознаем реальность и ищем плюсы ☺️
#тренировка
До конца ❗️
У меня много умелок, но есть один пробел, кое-что я не умею делать… и совсем скоро расскажу что же)
Подпишись, чтобы не пропустить ✔️
#прыжкинаскакалке #скакалка #тренд #цитаты #мотивация #фитнес
Это все конечно круто классно, но…
На самом деле проводить масштабные тренировки очень большая ответственность, потому что сколько людей, столько и состояний.
Мы все разные, по строению, по физиологии, по образу жизни и так далее и поэтому одно и то же упражнение может одному подойти, другому не подойти, третьему делать его больно, четвертому кайфово, пятому навредит, шестого вылечит и так далее…
Я очень болезненно отношусь к тому, чтобы тренировка не вредила, не делала хуже, а ведь это сплошь и рядом и занимающиеся сами того не знают(
Именно поэтому в последнее время я провожу много индивидуальных тренировок, это очень эффективно и интересно 😁
Другое дело - атмосфера, моральная и психологическая разгрузка на таких массовых тренировках, это отдельная тема, да, это кайфовое ощущение 😇
Не забудь подписаться ✔️
Так меня тронул данный тренд, что решила тоже снять 🙃
Вообще в основном я публикую контент в сфере фитнеса и спорта, но материнство - неотъемлемая часть моей жизни, поэтому такое тоже не могу не показывать 🥰
Я часто слышу от людей фразы, типо:
«я бы хотел/а отучиться в медицинском, но уже поздно»
«я бы хотел/а бегать, но с моим здоровьем уже нельзя»
«я бы хотел/а правильно питаться, но с детства ем вредную пищу, да и в семье такое питание»
«я бы хотел/а работать там-то там-то, но куда уж мне»
«я бы хотел/а больше времени уделять себе, но у меня много работы»
И так далее…
Ну нет, никогда не поздно. И я, порой, натыкаюсь на такие же грабли, но важно самоанализировать…
Для кого поздно, почему поздно?! Жизнь - это путь, а не результат. И если чего-то хочешь, начни. Не гонись за кем-то, а сделай для себя, ведь ты же этого хочешь?!
Другой вопрос, правда ли ты этого хочешь или это навязанное мнение, мода, зависть или что-то другое… надо разобраться 🧐
Я напомню, что я не психолог - коуч, я фитнес тренер, просто люблю наблюдать и неплохо разбираюсь в людях)
А посаботировать ради мозгового штурма и полезных выводов всегда готова и не только по теме фитнеса и нутрициологии, ЗОЖ и чем там я еще увлекаюсь 😂 🫰🏻
Знаете, иногда в самый неожиданный момент тебя мотивирует какая-то цитата или фраза… Пусть это видео станет для вас тем самым толчком к действию🤍
И только попробуйте сказать, что у вас не так 🤣🥲
Кто согласен - ставь ❤️
Самодисциплина - однозначно одно из главных качеств успеха в жизни!
Преодолевая трудности жизни мы боремся ни с кем-то, мы боремся с самими собой, со своей ленью и неумением взять себя в руки в сложный моменты жизни…
Почему спорт и фитнес так популярны, потому что регулярные тренировки (не важно с тренером, без, эффективные, нет) - это показатель самодисциплины, фигура - визуальный, самый доступный, показатель самодисциплины…
Тот, кто начинает регулярно тренироваться, получает не только хорошую фигуру, растяжку, физические умение и прочее, тот получает намного больше…
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pavlova_gelik?igsh=ZnJrNjNvM3V4YW93
▪️ВКонтакте: https://vk.com/angelnazemle
▪️Дзен: https://dzen.ru/pavlova_gelik
▪️Pinterest: https://pin.it/6L4vexqeM
Мои соц.сети, подпишись✔️
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/pavlova_gelik?igsh=ZnJrNjNvM3V4YW93
Мой ВКонтакте: https://vk.com/angelnazemle
Пелагея Федоровна 🩶
Родилась 27.04.2025 в 18:57
51 см
3340 кг