Сколько сейчас разоблачений наставников наставников
Один говорит: ты в жертве. Другой просит медитировать. В итоге чек огромный, результата 0.Самое обидное, что наставничество как таковое - крутой инструмент передачи опыта и знаний. В крупных промышленных компаниях это вообще самый рабочий инструмент для молодых сотрудников, когда более опытные их обучают и передают опыт.
И как следствие: не все наставники одинаково плохи. Важно только понимать, что будет внутри программы наставничества.
Например, я тоже сопровождаю предпринимателей. Я даю конкретные бизнес-инструменты, которые проверены и реально работают. Помогаю их применить. Рассказываю, как их адаптировать под себя. Как оценивать результаты применения инструментов.
И только при необходимости работаю с сопротивлением, прокрастинацией и прочими затыками, если они реально мешают.
И я создаю программу под предпринимателя, потому что задачи и проблемы у всех разные.
В общем, дорогие, ищите адекватных наставников, которые ставят ваши интересы во главу угла, а не просто хотят на вас заработать.
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Уже больше 30 моих клиентов получили работу мечты и стали работать меньше (а не больше, как могло показаться)
В чем секрет?
1. Поняли, что именно клиент ждет от работы. Какой она должна быть, чтобы получать от нее удовольствие
2. Клиент разрешил себе такую работу. Да, он достоин работы, зарплаты, ответственности и так далее
3. Убрали убеждение, что большая зарплата = огромное количество работы. Научились работать не много, а с умом
4. Научились делегировать и отказывать. Так клиент смог сфокусироваться только на делах, которые приносят пользу
5. Составили план, как достичь того, что хочется, как определять прогресс достижения результатов и корректировать план действий
Отработанная методика, которая приносит результат в 100% случаев, если ты готов работать.
А ты готов? Если да, пиши @coachtrofimova и записывайся на встречу-знакомство
.
.
.
.
#карьера #карьерныйрост #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #рост #развитие #саморазвитие #рил #рилс #рилстренды #reel #reels #reelsinstagram #reelsvideo
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Коучинг животворящий или как найти мотивацию двигаться вперед
Ко мне приходит много клиентов, которые чувствуют разочарование в работе. Или что ее недостаточно. Или что они из нее выросли. Или что устали.
В такие моменты сложнее всего вытащить их из состояния «все плохо» и вернуть им надежду, мотивацию и готовность двигаться дальше
Зато когда ты соединяешь их с их истинными ценностями, глубиной, желаниями, они преображаются. В глазах появляется огонь, в жизни появляется энергия, внутри появляется желание.
Все благодаря коучингу. Благодаря вопросам , которые самому задать себе сложно, практически невозможно. Благодаря пространству для размышлений и честных ответов.
Хочешь дать себе того же? Пиши @coachtrofimova , я все расскажу
.
.
.
.
#коуч #коучинг #карьерныйрост #карьера #карьерныйконсультант #карьерныйкоуч #развитие #развитиекарьеры #изменения #рост #смыслы #смысл #смыслжизни #удовлетворение #комфорт #рилс #рилстренды #reels #reel #reelsinstagram
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
У каждой мечты есть свой срок годности. У одной он длится всего ничего, а у другой - это вся жизнь. Иногда мы немного вырастаем из мечты, а иногда снова к ней возвращаемся. А иногда мы можем из одной мечты слепить немного другую, чтобы она села нам по размеру
Я в коучинге помогаю клиентам соединиться со своими мечтами.
Кто-то мечтает открыть спортивную академию, кто-то - помочь экологии, кто-то - стать мамой.
И знаете, коучинг помогает об этом вспомнить. Разрешить себе мечтать. Найти силы двигаться к этой мечте.
Две моих клиентки стали мамами,
Трое разрешили себе купить квартиры, о которых мечтали, а не на которые «хватало»
Десятки нашли работу мечты, от которой горят глаза
Трое открыли свое дело с глубоким смыслом
Ты тоже можешь стать тем, чья мечта исполнится. Для этого приходи в коучинг @coachtrofimova
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #исполнениежеланий #мечта #мечты #мечтысбываются #радость #моямечта #рил #рилс #рилстренды #рилсы
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Ко мне часто приходят «потеряшки»:
✔️я не знаю, кем я хочу стать, когда вырасту
✔️я не знаю, с чего начать
✔️я не знаю, что меня драйвит и мотивирует
✔️я не знаю, что делать дальше
Не потому, что они глупые или неуверенные в себе, а потому что в шуме жизни сложно услышать себя и ответить на этот вопрос
Я - ухо, которое слышит.
После работы со мной люди выходят спокойные, вдохновленные и готовые действовать. Они словно снова стали слышать музыку своих желаний, мечтаний и потребностей. Жизнь стала прозрачной и честной.
Как?
Просто я - ухо, которое слышит. Смену интонации, повторяющиеся слова, несказанные вещи.
Я - пространство, где можно честно пообщаться с собой и честно ответить на вопросы.
Я - зеркало, которое показывает то, что скрыто и помогает разглядеть детали.
Я - фонарик, который может осветить даже самые маленькие детали и маленькие тропинки.
Пусть видео смешное, а тема серьезная. Так и в коучинге. За любой даже самой смешной фразой глубина и правда, если дать ее рассмотреть
.
.
.
.
#коуч #коучинг #коучонлайн #коучсессия #глубина #честность #правда #личное #саморазвитие #самопознание #честно #внутренниймир #рил #рилс #reel #reels #reelsinstagram #рилстренды #тренд
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Жить жизнью, которой хочешь! Это реально
В моей работе с клиентами, я помогаю им сформировать образ будущего - жизни, которой хочешь жить.
Я спрашиваю клиенток: какая ты там? Что ты делаешь? Какие роли играешь? Что чувствуешь в каждой из них?
И как загораются глаза, когда эта картина создается. Какая улыбка расцветает, когда они погружаются в эту картину, когда чувствуют себя счастливыми. Сколько мотивации появляется идти в новую жизнь, менять мышление, действия.
Звучит заманчиво, правда?
Сегодня я могу дать вам инструмент, который даст первый шаг на пути к этому результату. Пиши в директ «Баланс» и я пришлю коучинговую практику «Баланс ролей», чтобы понять, какие роли вы играете, и подготовиться к созданию новой жизни
Не упустите возможность сделать первый шаг к новой жизни. Вам надо туда
#коучинг #баланс #жизненныйбаланс #счастливаяжизнь #коучсессия #коучинг_онлайн #бесплатнаяконсультация
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Мечты приводят к целям. Цели приводят к результатам. Результаты исполняют желания и желают нас счастливыми
Надо лишь решиться
Я помогаю своим клиентам решаться на изменения, потому что они будут делать это не в одиночку.
В нашей работе мы позаботимся о ресурсе для достижения целей, мы научимся инвестировать время только в важные и ценные задачи, мы выберем только важные цели из всех, которые есть.
С заботой о тебе мы доведем тебя до твердого результата. Ты поверишь в себя, свои таланты и свои силы. Ты перестанешь откладывать на потом и начнёшь делать правильные шаги каждый день.
И мечта будет в кармане!
Пиши «Диагностика» в директ и я запишу тебя на бесплатную ознакомительную встречу - твой первый шаг к мечте
#мечта #мечтай #мечтайидействуй #действуй #действуйсейчас #действовать #достижениецели #цели #результаты #коуч #коучинг #бесплатнаяконсультация
Не знаю, за что хвататься!
Бывало такое, что задачи валяться из всех щелей, ты будто утопаешь в них, а с чего начать - без понятия. Это все происходит по одной из трех причин:
1️⃣ у тебя нет системы приоритизации. Т.е. ты хватаешься за все подряд, а не оцениваешь, какая задача тебе важнее, какая менее важная, с какой надо начать, а с какой нет
2️⃣ У тебя нет грамотного расписания. Ты не оцениваешь трудоемкость задач, не планируешь их во времени, а берешься «когда придется». А на этом можно терять очень много времени
3️⃣ Ты устал. У тебя нет энергии для того, чтобы фокусироваться на одной задаче и ты скачешь между ними. Это повышает уровень тревоги и создает ощущение аврала и паники
Со всеми из этих проблем я помогу тебе разобраться с помощью моего курса «Расписание амбициозного и счастливого». Через короткие видео и упражнения из рабочей тетради ты сможешь привести дела в порядок сразу и очень простыми шагами
#расписание #успетьза24часа #успетьвсе #личнаяэффективность #быстро #коуч #коучинг #курс #изменитьжизнь
Разверни, если хочешь так🔽
Я понимаю, что сделать шаг к себе и своей мечте непросто. Одолевают страхи, сопротивление. Ты не знаешь, как хочешь, а может тебе и так «нормально».
Но скажешь ли ты себе «СПАСИБО» через год, если сегодня не сделаешь шаг вперед? Оглянешься ли ты назад с удовольствием и гордостью? Будешь ли доволен результатами своих действий сейчас?
Каждый день мы делаем выбор, который формирует наше будущее. И в 95% случаев именно эти выборы, а не внешние обстоятельства, формируют нашу будущую жизнь
Сделай выбор в пользу себя сегодня.
✨Скажи «нет» тому, что не приносит тебе пользу.
✨Скажи «да» той возможности, которую откладывал потому, что не время
✨Ответь себе на вопрос, как я хочу жить и что надо для этого сделать
✨ запишись на ознакомительную сессию, чтобы найти островок безопасности, который будет только про тебя и про твое будущее, где будет безопасно менять себя, свои мысли, эмоции и действия
Ознакомительная встреча совершенно бесплатная. Она исключительно для тебя и про тебя. И даже на ней ты сможешь найти новую пищу для размышлений и изменений.
Сделай первый шаг на пути к жизни своей мечты. К жизни, которую ты сам захочешь жить.
#жизнь #житьжизнь #житьвкайф #выбор #выберисебя #будущее #коуч #коучинг #коучинг_онлайн #бесплатно
Разверни🔽
Много дел приводит к тому, что ты в вечном аврале
Мало дел не дает нужного результата, а ты будто буксуешь
Есть третий вариант. Сделать идеальное расписание, где:
1️⃣ всегда есть место для тебя и заботе о себе
2️⃣ всегда есть время для самого важного
3️⃣ есть место только самым результативным задачам, которые больше всего влияют на результат
Моя методика сейчас позволяет мне в комфорте и удовольствии совмещать найм, преподавание, коучинг, тренировки, встречи с друзьями и много чего еще. И все это без выгорания, постоянных авралов и стресса
.
.
.
.
.
#расписание #успетьвсе #больше #время #стресс #безстресса #коуч #коучинг #эффективность #личнаяэффективность #бытьлучшейверсиейсебя
Разверни🔽🔽🔽
Одно из самых больших препятствий на пути к качественной жизни – делать все самому. Отсутствие делегирования и нежелание сказать задачам «нет» - самые большие вкладчики в наше хаотичное расписание, отсутствие энергии и желание слиться.
Мы можем согласиться помочь с задачей коллеге, а потом не успеть сделать свою. И в итоге придется задерживаться на работе. Можем полениться объяснять подчиненному задачу, а в итоге потратить часы, чтобы выполнять ее каждый месяц. Можем посчитать, что ненавистную уборку нельзя делегировать, потому что стыдно, и в итоге тратить все выходные, чтобы поднывая мыть пол и зеркала.
Есть ли у этого альтернатива? Конечно. Начать делегировать.
Мыть полы может робот-пылесос, готовить – мультиварка, мыть – посудомойка.
На работе часть задач может делать подчиненный, а какие-то задачи можно автоматизировать так, чтобы они работали с кнопки.
Можно заказать доставку вещей из химчистки, поехать на такси, чтобы не искать место для парковки.
А еще можно чаще просить помощи, а не жить в парадигме «все сама».
Чтобы этому научиться, можно пойти в работу ко мне, где мы найдем неэффективные дела в твоем дне, и ты обретешь уверенность в том, что можно их делегировать. Запись на бесплатную ознакомительную сессию в директ.
#время #делегирование #помощь #помочь #эффективность #личнаяэффективность #всесама #всесам #сессия #коучсессия #коуч #коучинг #коучингдорезультата #результат #делать #дела
Разверни 🔽🔽🔽
В жизни иногда бывают моменты, что перед тобой стоит больше, чем один выбор. И тогда может случится ступор: а делать то что? Когда за тебя выбирает жизнь, обстоятельства, мама, это одно дело. А когда ты должен взять за этот выбор ответственность…
Что же тогда делать? Как выбирать? Как не паниковать?🤯🤯🤯
Нужна стратегия. Стратегия своей жизни.
Что я понимаю под стратегией: это четкое понимание куда ты двигаешься и почему именно туда. Как у компании есть миссия, ценности, стратегия развития, так и у нас это должно быть. Эта короткая (или не очень) формулировка направляет наши действия и работает внутренним компасом, в сложные моменты.
Моя клиента недавно предложила такую метафору: я сейчас будто в тумане, не видно, куда двигаться дальше. И в тумане мы и правда не можем ориентироваться на местности, все покрыто пеленой. Но если у нас есть компас стратегии, то нам легче сохранять самообладание и не надо двигаться через пробы и ошибки.
#коуч #коучинг #стратегия #стратегия_роста #стратегияроста #жизнь #направление #развитие #жизньмечты #твояжизнь #планы #план
Алло, ты еще не профукал свое лето?
Сейчас на дворе начало августа и самое время строить планы на последний месяц лета, чтобы 31 августа не офигеть от того, что лето прошло, а ты ничего не сделал, и даже отдохнуть не успел
Что надо сделать уже сейчас, чтобы такого не произошло?
1. Перестать считать, что все надо успеть именно летом, 1 сентября жизнь не заканчивается. Что-то можно не успеть или отложить.
2. Не пытаться впихнуть невпихуемое в свое расписание. Так только растет тревожность и стресс, а удовольствие от того, что успеваешь, падает
3. Делать только то, что тебе хочется на самом деле. В том числе, Если хочется остаться дома поспать - остаться дома и поспать. Твоя жизнь для того, чтобы ты делал то, что хочешь ТЫ
4. Чаще пробовать новое. Не зацикливаться на том, что работало раньше или что раньше всегда делал. А попробовать новый вид спорта, новый вид досуга.
5. Перестать откладывать на потом. Не похудел к лету - и ладно. Никогда не будет лучшего времени, чем сегодня.
6. Пойти в коучинг ко мне этим летом, чтобы научиться наслаждаться жизнью, принять себя и узнать, чего ты хочешь на самом деле. Лучшие условия до конца лета
Запись на коуч-сессию (первая ознакомительная встреча бесплатная) в директ @coachtrofimova
Не про**и это лето ❤️
Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova
Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova
Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova