МФР ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА | Легкость в спине и шее за 15 минут | Здоровая спина263просмотрамесяц назад
Жиросжигающая йога-табата для сильных ног и ягодиц | Короткая йога за 10 минут133просмотра2 месяца назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА | Перезагрузка нервной системы за 20 минут | Крепкий сон и расслабление всего тела231просмотр3 месяца назад
ЙОГА-ЗАРЯДКА | Твоя утренняя йога хорошего настроения | Бодрость и энергия без стресса за 10 минут1,04 тыс.просмотров3 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Как убрать выпирающий живот | Упражнения для подтянутого живота 25 минут331просмотр3 месяца назад
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ | Суставно-сухожильная разминка на все тело | Практика йоги 20 минут для суставов450просмотров7 месяцев назад
ДЫХАНИЕ ОТ СТРЕССА | Пранаяма | Успокаивающее дыхание йоги при тревоге, панических атаках и давлении483просмотра7 месяцев назад
СИЛА РУК И ЛЕГКОСТЬ ТЕЛА: 15 минут до первых балансов | Йога для начинающих | Балансы на руках232просмотра8 месяцев назад
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА | Женское здоровье | Йога для женщин 20 минут с Шавасаной | Йога для гормонов4,93 тыс.просмотров8 месяцев назад
ЭКСПРЕСС ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Энергия и тонус за 7 минут | Йога для занятых | Средний уровень183просмотра8 месяцев назад
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ОСАНКИ | Королевская осанка за 20 минут | Упражнения от сутулости1,49 тыс.просмотров9 месяцев назад
МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ | Утренняя йога для начинающих | Йога утром на каждый день для бодрости6,24 тыс.просмотров10 месяцев назад
КОРОТКАЯ ЙОГА ЗАРЯДКА БЕЗ КОВРИКА | Йога для начинающих | Зарядка для хорошего самочувствия1,05 тыс.просмотров10 месяцев назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Йога для начинающих | Расслабление и здоровый сон без таблеток7,8 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА ОТ ОТЕКОВ | Йога для начинающих | Эффективно разгоняем лимфу за 20 минут | Противоотечная йога2,17 тыс.просмотровгод назад
