Виктория Колпакова

Я была уверена, она виновата в том, что происходит в моей жизни. И ждала, что она поймёт, извинится, изменится. ⚡️Не дождалась А пока ждала, отношения разрушались. Каждый разговор заканчивался одинаково, а стена между нами становилась толще. В какой-то момент я устала ждать и начала смотреть на себя: - На свои реакции - Свои ожидания - Свои сценарии ✔️Я не пыталась починить отношения с мамой. Я начала менять своё внутреннее состояние✔️ И отношения изменились сами, без выяснений. Просто стало теплее. Сегодня мама проходит мои программы. И это лучшее, что могло произойти между нами. Пока ты ждёшь, что другой человек изменится, ничего не меняется. ☀️Всё начинается с тебя. Переходи по ссылке в шапке профиля, там ты найдешь бесплатное видео «5 шагов к новой жизни».

Я выгнала сына из дома. Звучит жёстко. Я знаю. Но если бы ты видела, что было до этого, ты бы поняла. Я годами держала его рядом из страха. - Страха что с ним что-то случится. - Страха остаться одной. - Страха, что я плохая мать если отпущу. Я контролировала, звонила по десять раз, принимала решения за него. И называла это любовью. Пока однажды не остановилась и не спросила себя честно: кому я сейчас помогаю? Ему или своей тревоге? Ответ был отрезвляющим. Когда я отпустила — не сразу, не легко — что-то изменилось. Он перестал убегать. Я перестала догонять. Мы впервые начали разговаривать по-настоящему. Сегодня у нас близкие и тёплые отношения. И это не потому что я стала меньше любить, а потому что я начала любить иначе. Иногда любовь — это не удерживать, а отпустить и остаться рядом. Переходи по ссылке в шапке профиля, там тебя ждём бесплатное видео «5 шагов к новой жизни».

Я сошлась с ним в один из самых тяжёлых моментов своей жизни. Закрытый бизнес. Предательство близких. Полная растерянность. Он появился рядом и сказал: «Не ссы, выберемся». Я поверила. Потом началась беременность. И началось другое. Угрозы. Манипуляции. То, о чём я не могла говорить вслух — потому что было стыдно. Не за него. За себя. Я улыбалась. Держала всё на себе. Делала вид, что всё нормально. Снаружи — семья. Внутри — я себя уничтожала каждый день. В какой-то момент я поняла: надо бежать. Не потому что так надо. А потому что иначе — не выживу. Я ушла. С сыном на руках. Без поддержки. С огромным стыдом внутри. Долго молчала об этом. Потому что женщина, которая стыдится своего опыта — никогда не реализует свой потенциал. Я это поняла на себе. Сегодня у нас с бывшим мужем нормальные отношения. Сын рядом. Я живу свою жизнь. И впервые говорю об этом открыто — не чтобы меня пожалели. А чтобы ты знала: ты в этом не одна. И выход есть. Если внутри что-то отозвалось — переходи по ссылке в шапке профиля! Там ты найдешь бесплатный урок «5 шагов к новой жизни». Это первый шаг — увидеть, где ты сейчас на самом деле.

Первый раз я ушла в голод на 24 дня. И никогда не забуду, что тогда начало происходить. Потому что именно тело стало давать ответы, которые я так долго искала. А ты прислушиваешься к сигналам своего тела или чаще привыкла их игнорировать?

Можно годами работать над собой, читать книги, слушать психологов, ходить на тренинги… и всё равно продолжать жить в одной и той же точке. Потому что настоящие перемены начинаются не тогда, когда ты узнаёшь что-то новое, а тогда, когда перестаёшь врать себе. За 9 лет именно это дало мне самые большие сдвиги. • Когда больше невозможно убежать от своих страхов, стыда, вины, старых историй и привычных оправданий. ➡️ На поверхности оказывается то, что давно просилось быть увиденным. И оказывается, что многие страхи — всего лишь иллюзии, в которые мы слишком долго верили. И именно там начинается настоящая свобода. Узнала себя?❤️

Кто научил наших бабушек быть сильными? Почему столько женщин живут с ощущением: «Я справлюсь» «Я потерплю» «Я всё сама» А потом однажды признаются: «Я просто устала быть сильной» Прожитый опыт не только наш личный, но и нашего рода, несет огромную ценность и супер важно передавать его дальше. Но он может сказываться на нас как позитивно, так и не очень. И здесь важно найти, какие установки идут по роду, и как заменить те, которые уже неактуальны в твоей нынешней жизни. Об этом в моем бесплатном видео. Ссылка в шапке профиля.

Бег за красотой - это бег в никуда. Красота даёт внимание, но не даёт ответа на вопрос «кто я». И ты продолжаешь: доделывать себя, улучшать, соответствовать. А внутри всё равно - пусто. Потому что то, что ты ищешь снаружи, живёт совсем в другом месте. Переходи по ссылке в шапке профиля и там тебя ждёт 18-минутное видео, где ты найдёшь то, что красота дать не может.

Выходные есть, но отдыха нет. Вроде не работаешь, а внутри всё равно напряжение, тревога непонятно откуда, ощущение, что что-то не так. Если знакомо, знай, это не от усталости на работе, а от того, как ты живёшь каждый день. Есть конкретные вещи, которые выматывают тебя - так тихо-тихо, почти незаметно, по чуть-чуть. И пока ты их не увидишь, напряжение никуда не денется. Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай презентацию с конкретным разбором: что забирает энергию и с чего начать.

Ты не кричишь, не уходишь, просто проглатываешь. Каждый раз, когда неприятно - находишь объяснение. Каждый раз, когда больно - убеждаешь себя потерпеть. А внутри копится обида, злость, холод. И в какой-то момент ты замечаешь, что уже не чувствуешь почти ничего. И получается ты уже не просто терпишь, ты теряешь себя: медленно, но верно, каждый день. Переходи по ссылке в шапке профиля, там тебя ждёт бесталанный урок, в котором покажу конкретно, в какой момент это начинается, и почему само не проходит.

Самая опасная ловушка в жизни выглядит так (очень невинно): - «Сейчас не время» - «Потом» - «Когда разберусь с делами» -«Когда похудею» - «Когда заработаю» - «Когда дети вырастут» А потом однажды оказывается, что прошёл не месяц, не год, а целая жизнь. Переходи по ссылке в шапке портфеля и там ты найдешь видео, которое может многое изменить в твоём взгляде на жизнь💫

Ты говоришь «да», а потом злишься: на него, на них, на всех. Но злость появляется не «потом», она рождается в момент, когда ты предаёшь себя и улыбаешься при этом😢 Почему ты вообще не можешь сказать «нет», даже когда очень хочешь? Переходи по ссылке в шапке профиля, там я дам тебе первый шаг, как это изменить, вернуть контакт с собой и перестать соглашаться против себя.

Есть один вопрос. Сможешь ли ты спокойно посидеть наедине с собой хотя бы 30 минут? - Без телефона - Без сериалов - Без разговоров - Без попытки отвлечься Если нет - возможно, именно поэтому внутри так много тревоги, даже когда внешне всё нормально. Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай бесплатный урок. В котором я покажу то, что помогает перестать воевать с собой, распознать и убрать фоновую тревожность из жизни⚡️

Представь: завтра нет ни одной задачи. Вообще ничего. Первая реакция - облегчение или тревога? Что ты почувствуешь первым? Если тревогу, то проблема не в деньгах. И даже не в работе. Проблема глубже. Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай бесплатный урок. В котором я покажу, где именно ты каждый день теряешь не только энергию, но и деньги.

Сколько раз ты плакала из-за отношений, а потом убеждала себя, что всё нормально? Самое страшное происходит не тогда, когда тебя не выбирают. Самое страшное - когда ты сама перестаёшь выбирать себя💔 И делаешь это настолько давно, что уже не замечаешь❤️🩹 Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай бесплатный урок! 🎁 Который поможет тебе понять, почему ты остаёшься там, где тебе больно, и где именно начинаешь предавать себя.

Снаружи видно то, что происходит внутри ✨ Татьяна сейчас в глубокой трансформации - мышление, сознание, тело. В какой-то момент стало очевидным, что это должно отразиться и снаружи💫 Сначала меняются мысли, потом взгляд на себя, а потом и отражение в зеркале 🪞 Новый образ - это не просто причёска, а когда внешнее наконец совпадает с тем, кем ты становишься внутри. Хотите понять, с чего начать свою трансформацию? Я записала бесплатное видео «5 шагов к новой жизни» - забирайте по ссылке в шапке профиля 👆

Приходи знакомиться с собой на игру «36 шагов к себе» Подробнее по ссылке в шапке профиля ❤️

Говорят, голодать нельзя. А я говорю — посмотрите на результат! 😍 Как думаете, сколько скинула? Жду ваши ставки внизу! 👇

Тебе плохо, но ты продолжаешь терпеть. Пиши в комментариях слово «Выход» - расскажу, почему так происходит и как выйти из этого сценария🔥