Канал клинического психолога и консультанта Сергея Шелудякова. Вопросы от подписчиков и участников группы в вк. Научная информация и размышления о психологии, психотерапии и психиатрии. И о жизненных ситуациях с позиции психолога. Обо мне: В 2007 году окончил медицинский университет в Москве. Работал в психиатрии, параллельно занимался частной практикой и постоянно повышал квалификацию. Написать мне лично можно в вк: https://vk.com/psy_doctor И на б17: https://www.b17.ru/shell/?prt=65459 И, конечно, подписывайтесь, задавайте вопросы, делитесь видео с друзьями. Этим вы помогаете и каналу, и друзьям. Основные сертификаты и повышения квалификации выложены здесь: https://www.b17.ru/shell/?prt=65459
Shorts
- Статистика по депрессии старая, сейчас процент скорее всего больше, но позволяет прикинуть масштабы проблемы.
- Устали путаться в своих переживаниях? Научитесь точному описанию эмоций без лишних оправданий. Часто мы пытаемся логически объяснить чувства, вместо того чтобы просто их прожить. В видео разбираем, почему попытки рационализировать эмоции мешают их осознанию и как описывать ощущения через физические сигналы тела. Подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и свои реакции каждый день.
- В чем на самом деле разница между гордостью и гордыней? Разбираемся в психологии самооценки и ценностях. Об опасности гордыни и отличии гордости, как позитивного чувства, от гордыни. Откуда берется здоровая гордость, и что не так с гордыней. Это видео для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции и перестать искать одобрение окружающих. Напишите в комментариях, как вы различаете эти два состояния в своей жизни?
- Слова-абсолюты, слова-убеждения, которые портят вам жизнь с точки зрения #психологии. Не позволяют вам достичь каких-то целей, или счастья в целом. Об этом - короткий ролик.
- Как психологи относятся к магии и эзотерике? Что из магии по сути применяется в психотерапии и почему?
- #Эзотерика и #магия, отношение понимающего психолога. Психолог честно о ритуалах и их эффекте #ритуалы #психика
- Я не работаю с алкоголизмом, но я работаю с ВДА и взрослыми из дисфункциональных семей.
- Краткий обзор видео о трех состояниях мозга. Негативные последствия и признаки застревания в одном из состояний: бодрствование, транс, сон.
- Почему люди верят телефонным мошенникам? Что является ключевым условием для мошенничества? Многие жертвы изначально, на момент звонка уже сами и добровольно находятся в трансе.
- Собственно, старое видео об очень частой ошибке, которая приводит и к депрессии, и выгоранию мам.
- Юмор. Почему все-таки лоси соль не покупают, а люди, часто готовы платить за нее втридорога?
- Когда к концу дня остались только непростые клиенты с непрогнозируемым заранее состоянием на консультацию.
- Чему учит миф о Пандоре? В чем основной конфликт между Эпитемеем и Пандорой на самом деле? Да, решение не прямое, в мифе оно не раскрывается, но задуматься стоит.
- Самый частый запрос в психологии отношений. Как перестать страдать от любви? #любовь #несчастная_любовь #отношения #юмор
- Ваш мужчина сидит с задумчивым видом. Думаете он "о бабах своих" думает? Нет. Вот о чем. Если после просмотра клипа он с этим не согласится - приглядитесь: мужчина ли он?
- Нашел папку со старыми неопубликованными рилсами, решил выложить. Качество средненькое, потому что старенькое.
- Видео о том, чем опасна роль, или маска жертвы. Почему вы не получаете что хотите и не достигаете целей, пока вы находитесь в роли жертвы.
- Как выбирают пару мужчины и женщины и почему мы потом недовольны партнером?
- Видео о двух группах манипуляций, на которые реагируют почти все люди.
- Видео о том, как чувствовать вкус к жизни, ощущать себя живым и как это тренировать ежедневно.