12+02:42Плечи тренировка от Александр Фёдоров / Бодибилдинг мастер класс / тренировка плеч542просмотра4 года назад
12+02:08Как правильно тренировать ГРУДНЫЕ мышцы / Техника / Александр Фёдоров1,55 тыс.просмотров4 года назад
12+02:16Трицепс как правильно накачать прокачать / Бодибилдинг мастер класс Александр Фёдоров2,06 тыс.просмотров4 года назад