12+22:32
20 мин силовая тренировка на всё тело 🔥 С гантелями стоя
31
просмотр
день назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/722490/
53
22.06.2026
На всё тело
53 видео
12+
12+30:41
30 мин жиротопка на всё тело 🔥 Кардио тренировка стоя без инвентаря
234
просмотра
25 дней назад
12+31:20
30 Мин Жиротопка и сила на всё тело 🔥 Тренировка с гантелями (разминка + растяжка)
413
просмотров
2 месяца назад
12+32:05
30 мин Танцевальная Tabata 🔥 Кардио и сжигание жира (без оборудования)
718
просмотров
2 месяца назад
12+30:28
30 мин Жиротопка 🔥 кардио и силовая тренировка на всё тело (без оборудования)
543
просмотра
2 месяца назад
12+22:41
20 мин Барре на всё тело | Барре Тренировка стоя без оборудования | Баланс и сила
282
просмотра
3 месяца назад
12+29:21
Шейпинг на всё тело 🔥 Полная тренировка (разминка + силовая + растяжка)
689
просмотров
3 месяца назад
12+20:29
20 мин танцы и сила с гантелями 🔥 Кардио + силовая тренировка на всё тело
437
просмотров
4 месяца назад
12+20:13
20 минут кардио + силовая тренировка 🔥 Тренировка на всё тело с весом тела
406
просмотров
4 месяца назад
12+11:25
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
283
просмотра
4 месяца назад
12+10:51
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями и утяжелителями (по желанию)
257
просмотров
7 месяцев назад
12+11:59
10 мин Табата на всё тело | Стоя, без оборудования, силовые упражнения с собственным весом
241
просмотр
6 месяцев назад
12+10:25
10 мин лимфодренажная утренняя зарядка | Щадящая тренировка стоя без оборудования
1,38 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+11:23
12+20:28
12+15:54
15 Мин HIIT ТАБАТА Тренировка | Жиросжигающее Кардио и Силовые Интервалы
4,72 тыс.
просмотров
год назад
12+14:07
14 Мин Силовая Тренировка по Пилатесу | Укрепление и тонус на коврике
153
просмотра
год назад
12+19:16
20-минутная тренировка | Знакомство с пилатесом | Почувствуйте свое тело
93
просмотра
6 лет назад
12+20:25
Новогодний Пилатес | 20-минутная тренировка на растяжку и силу
101
просмотр
2 года назад
12+22:44
22 МИН ТАНЦЕВАЛЬНОГО КАРДИО + ГАНТЕЛИ | Тонус и Сжигание для Всего Тела
8,74 тыс.
просмотров
2 года назад