Ходьба после 70 не спасёт! СРОЧНО делай эти упражнения, чтобы не упасть

Ходьба после 75 лет не спасает от падений. В этом видео — упражнения для баланса, силы ног и устойчивости, которые реально снижают риск падений и переломов. Больше полезных упражнений, разборов, комплексов и рекомендаций по восстановлению тела вы можете найти в удобной для вас соцсети. 📲 Telegram-канал 👉 https://t.me/+J6NJA4KPuzs3ZjUy 📘 Канал ВКонтакте 👉 https://vk.com/im/channels/-231519094 💬 Канал в MAX 👉 https://max.ru/grigoriy_lfk Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #долголетие #артроз #лфк #упражнения #здоровье