КАК БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ? ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНОЙ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СКОРОСТИ

В этом выпуске на канале Лисковец Лаб разбираем специальные беговые упражнения с резиной. Берём обычное высокое бедро и складывание - и делаем их под сопротивлением. Зачем это нужно, если бегаешь спринты или хочешь прибавить в скорости? Как сопротивление от резины учит мощному бегу? Все показываем этом видео! Мы в Вконтакте- https://vk.com/club229944301 Мы в YouTube - http://www.youtube.com/@LISKOVETSLAB Мы в Telegram- https://t.me/liskovets_lab Мы в Instagram- https://www.instagram.com/liskovets_lab?igsh=dnE3aHBvcG5tZzc0 Мы в TikTok- https://www.tiktok.com/@liskovets_lab?_t=ZS-8vB5mH8qAi5&_r=1 Реклама/предложения liskovets.lab@gmail.com Основатель проекта: Лисковец Никита Владимирович