Агнисара дхаути крия: простая техника йогов для ускорения метаболизма!

Агнисара Дхаути Крия (вакуум) — это йогическая практика очищения (шаткарма), которая направлена на активацию внутренних органов и улучшение работы пищеварительной системы посредством использования специальной техники втягивания живота. Вы узнаете, как правильно выполнять эту практику, чтобы достичь максимальных результатов.