Полезны ли разгрузочные дни?

Лекцию читает Анна Соловьева https://www.youtube.com/@user-olimpiada2014 Персональный тренер категории «Эксперт», Опыт работы в фитнесе более 15 лет Дипломированный специалист по физической культуре _____________________________________________________________________ Закрытый клуб: https://fpf-kk.ru/ladyfit Сказать СПАСИБО и угостить чашечкой Кофе - https://www.tinkoff.ru/cf/Arhu6iYfNbi Собираю на микрофон : https://www.tinkoff.ru/cf/5olQMHVdHA8 Все самое интересное в Телеграмм https://t.me/zhensovet_40 Если есть вопрос по практике запишись на БЕСПЛАТНУЮ консультацию, https://forms.gle/BZY6VfUtyXe1pCb49