Древняя практика омоложения И Цзинь Цзин | Упражнения для здоровья и долголетия

«И Цзинь Цзин» — это третий, важнейший этап в освоении оздоровительного цигун. В отличие от простых разминок, этот комплекс работает с глубинными сухожильно-связочными структурами, возвращая телу силу и гибкость. В этом видео мы показываем комплекс в полном объеме. Вы увидите, как волнообразные движения и перетекание веса создают внутри тела циркуляцию, которая вымывает застой и запускает механизмы восстановления. Хотите заниматься под руководством опытных наставников и получать разбор каждого движения? В клубе «Вселенная Цигун» вы получите доступ к библиотеке всех практик, живым эфирам с врачами ТКМ и психологами, а также сможете отрабатывать «И Цзинь Цзин» вместе с командой чемпионов. 👉 Вся информация о клубе: https://cigun-online.com/club_vc?utm_source=rutube&utm_medium=rutube #ИЦзиньЦзин #Цигун #Здоровье #Упражнения #Омоложение #Суставы #Позвоночник #Гибкость #Энергия #КитайскаяГимнастика #ОздоровительныйЦигун #Восстановление #ЗОЖ #Долголетие #ВселеннаяЦигун