"Женщине нужна женщина". Самая лучшая забота о себе и своем состоянии
🔥 Новый выпуск «Подкаст‑ХАБ» с Марией Добрыниной и Алёной Багиновой: готовимся к Новому году с пармастером! 🔥 Друзья, вышел свежий эпизод нашего подкаста! В этот раз говорим о самом уютном способе встретить праздники — о бане. В выпуске: - как правильно ходить в баню перед Новым годом; - секреты безопасного парения; - развенчиваем популярные банные мифы. ▪️Тайм-коды: 00:09 — Почему баня — это храм, а не просто место помыться 00:44 — Кто такая Алёна Богинова: пар-мастер и ведущая женских трансформационных кругов 01:30 — Как женские круги помогают услышать свою душу 02:26 — Почему современные женщины так сильно устают от «колеса» жизни 03:27 — Как женская энергия влияет на семью и бизнес 05:22 — Баня как символ возрождения и возвращения к себе 07:03 — Главные правила и традиции настоящей бани 09:51 — Как Алёна училась у лучшей банщицы России 11:34 — Индивидуальное парение: как баня лечит разорванное состояние женщины 12:26 — Почему сон в бане равен двум неделям отдыха 12:43 — Как правильно поддерживать женщину в бане: слова, прикосновения, наговоры 13:43 — Осознанные девичники в бане без алкоголя и шума 15:05 — Как баня помогает решить внутренние проблемы и найти свой путь 15:29 — Натуральные травы и соль — настоящая сила банных процедур 16:34 — Как баня помогает женщинам отпустить чувство вины и перинатальные травмы 19:24 — Строгие правила бани: почему нельзя после полуночи и в критические дни 20:57 — Кто и как собирает травы для бани в хакасской тайге 23:14 — Как банные практики уже помогают всей семье 24:27 — Жрица в каждой женщине: древние знания, которые мы забыли 25:43 — Сила природных материалов и молитвы в бане 26:08 — Как сила слова и стихии возвращают женщине ресурс 27:07 — Почему современные женщины потеряли интуицию и как её вернуть 27:40 — Простое домашнее задание, которое развивает чувствительность 29:30 — Баня перед Новым годом: ритуал очищения и благодарности 30:11 — Главные рекомендации по бане, которые стоит знать каждой женщине Ссылки для подписки: 📍 YouTube: https://youtube.com/channel/UCeJSLwirh0aWl63Ft0O47MQ?si=oOxJwMwgQqMdNxQ1 📍 RuTube: https://rutube.ru/channel/42532767/ 📍 Max: https://max.ru/join/fcWFCrV3V0DpwPHGN3k3C4eM_5UFbXT_fwez-ZjHkic 📍 Telegram: t.me/podcasthub19 📍 Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/39478685 Слушайте, применяйте советы и делитесь впечатлениями в комментариях! Что из услышанного попробуете на практике? Спасибо, что поддерживаете нас! Вместе — дальше и выше! 🚀 #ПодкастХАБ #Баня #Пармастер #НовыйГод #Здоровье
🔥 Новый выпуск «Подкаст‑ХАБ» с Марией Добрыниной и Алёной Багиновой: готовимся к Новому году с пармастером! 🔥 Друзья, вышел свежий эпизод нашего подкаста! В этот раз говорим о самом уютном способе встретить праздники — о бане. В выпуске: - как правильно ходить в баню перед Новым годом; - секреты безопасного парения; - развенчиваем популярные банные мифы. ▪️Тайм-коды: 00:09 — Почему баня — это храм, а не просто место помыться 00:44 — Кто такая Алёна Богинова: пар-мастер и ведущая женских трансформационных кругов 01:30 — Как женские круги помогают услышать свою душу 02:26 — Почему современные женщины так сильно устают от «колеса» жизни 03:27 — Как женская энергия влияет на семью и бизнес 05:22 — Баня как символ возрождения и возвращения к себе 07:03 — Главные правила и традиции настоящей бани 09:51 — Как Алёна училась у лучшей банщицы России 11:34 — Индивидуальное парение: как баня лечит разорванное состояние женщины 12:26 — Почему сон в бане равен двум неделям отдыха 12:43 — Как правильно поддерживать женщину в бане: слова, прикосновения, наговоры 13:43 — Осознанные девичники в бане без алкоголя и шума 15:05 — Как баня помогает решить внутренние проблемы и найти свой путь 15:29 — Натуральные травы и соль — настоящая сила банных процедур 16:34 — Как баня помогает женщинам отпустить чувство вины и перинатальные травмы 19:24 — Строгие правила бани: почему нельзя после полуночи и в критические дни 20:57 — Кто и как собирает травы для бани в хакасской тайге 23:14 — Как банные практики уже помогают всей семье 24:27 — Жрица в каждой женщине: древние знания, которые мы забыли 25:43 — Сила природных материалов и молитвы в бане 26:08 — Как сила слова и стихии возвращают женщине ресурс 27:07 — Почему современные женщины потеряли интуицию и как её вернуть 27:40 — Простое домашнее задание, которое развивает чувствительность 29:30 — Баня перед Новым годом: ритуал очищения и благодарности 30:11 — Главные рекомендации по бане, которые стоит знать каждой женщине Ссылки для подписки: 📍 YouTube: https://youtube.com/channel/UCeJSLwirh0aWl63Ft0O47MQ?si=oOxJwMwgQqMdNxQ1 📍 RuTube: https://rutube.ru/channel/42532767/ 📍 Max: https://max.ru/join/fcWFCrV3V0DpwPHGN3k3C4eM_5UFbXT_fwez-ZjHkic 📍 Telegram: t.me/podcasthub19 📍 Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/39478685 Слушайте, применяйте советы и делитесь впечатлениями в комментариях! Что из услышанного попробуете на практике? Спасибо, что поддерживаете нас! Вместе — дальше и выше! 🚀 #ПодкастХАБ #Баня #Пармастер #НовыйГод #Здоровье