ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА +растяжка. Open air
📹 Партерная гимнастика +растяжка. Open air На канале опубликовано запись занятия в парке. Не удалось снять полностью урок из за тех проблемы, но большую часть засняли. В уроке затрагиваем в работе 4 отдела: 🧘♀️стопы 🧘♀️ноги 🧘♀️спина 🧘♀️руки Упражнения из партера+ растяжка отдела после работы с мышцами. Этим летом планируем вести на регулярной основе уроки в формате open air. ⏰суббота в 13.00 🏠парк Горького, танцплощадка за Андреевским мостом 🎫вход СВОБОДНЫЙ 🧘♀️спортивная одежда, коврик. Также можно записаться на очные занятия по будням: ⏰среда в 19.00 🏠м Таганская, Шелапутинский пер 6, школа Альфа Дэнс Студия танца Альфа Денс. Хастл. Москва 🎫1200₽/занятие; 4000₽/4 занятия. Запись тут: vk.me/join/MC0wn... Ждем всех этим летом прокачать вашу физическую форму❤️
📹 Партерная гимнастика +растяжка. Open air На канале опубликовано запись занятия в парке. Не удалось снять полностью урок из за тех проблемы, но большую часть засняли. В уроке затрагиваем в работе 4 отдела: 🧘♀️стопы 🧘♀️ноги 🧘♀️спина 🧘♀️руки Упражнения из партера+ растяжка отдела после работы с мышцами. Этим летом планируем вести на регулярной основе уроки в формате open air. ⏰суббота в 13.00 🏠парк Горького, танцплощадка за Андреевским мостом 🎫вход СВОБОДНЫЙ 🧘♀️спортивная одежда, коврик. Также можно записаться на очные занятия по будням: ⏰среда в 19.00 🏠м Таганская, Шелапутинский пер 6, школа Альфа Дэнс Студия танца Альфа Денс. Хастл. Москва 🎫1200₽/занятие; 4000₽/4 занятия. Запись тут: vk.me/join/MC0wn... Ждем всех этим летом прокачать вашу физическую форму❤️