Нейробиология сна и обучение

Спикер: Наталия Васильева 1. Нейробиология сна и обучение. Кратко о фазах сна и их роли в работе мозга. 2. Как мозг перерабатывает информацию во сне +Консолидация памяти: что происходит с новыми знаниями ночью. +Роль медленноволнового и быстрого сна в обучении и творчестве. 3. Что происходит с обучением при хроническом недосыпе? + Снижение концентрации, внимания и когнитивной гибкости. + Влияние на эмоциональное состояние и стрессоустойчивость. 4. Практические выводы для образовательной среды + Как оптимизировать режим сна для лучшего усвоения информации. + Разбор примеров из моей педагогической практики Конференция: "Нейропедагогика. Система"