2 круг 1 часть (40 / 20)
"00:00 Упражнение №1 Планка на предплечьях" "01:05 Упражнение №2 Планка Up & Down" "02:02 Упражнение №3 Тяга в наклоне с резиной" "03:05 Упражнение №4 Лодочка со сведением лопаток" "04:02 Упражнение №5 Отжимания со сменой постановки рук"
"00:00 Упражнение №1 Планка на предплечьях" "01:05 Упражнение №2 Планка Up & Down" "02:02 Упражнение №3 Тяга в наклоне с резиной" "03:05 Упражнение №4 Лодочка со сведением лопаток" "04:02 Упражнение №5 Отжимания со сменой постановки рук"




