Опыт страниц: Книги, которые меняют нас

Когда вы в последний раз читали книгу, которая не просто развлекала, а помогала справляться с тревогой, выгоранием или внутренним кризисом? В этом видео мы поговорим о том, как литература влияет на наше ментальное здоровье, и почему качественное чтение может стать отличной самотерапией. В обзоре вас ждут: мистическая "Саспыга" Карины Шаинян, невероятно терапевтичная "Тайная жизнь пчел" Сью Монк Кидд, культовое "Сияние" Стивена Кинга и атмосферное фэнтези "О чем молчит река" Изабель Ибаньез. 🎁 ВНИМАНИЕ, ПОДАРКИ! Три книги из этого видео я подарю своим подписчикам! Все условия розыгрыша и ссылки на участие — в моем Telegram-канале. Заходите, забирайте свои подарки и давайте общаться! Телеграмм: @Zgureeva Группа в телеграмм : https://t.me/psyhologGyreeva Группа в MAX: https://clck.ru/3TCTDy Личный кабинет на B17: https://www.b17.ru/zlata_gureeva/ Таймкоды к видео: 00:00 Введение 00:56 Опыт страниц: как книги меняют наше состояние 01:47 Книги, о которых я ни разу не пожалела 02:35 Спасибо книжному клубу! Зачем читать вместе? 05:29 Когда читать?! Лайфхаки 09:06 Книги и ментальное здоровье: как работает библиотерапия 09:55 Начинаем обзор! 10:37 "Саспыга" Карина Шаинян 13:05 "Тайная жизнь пчел" Сью Монк Кидд 15:32 Про качественный психологический Нон-фикшн: что стоит читать 22:28 "Сияние" Стивен Кинг 25:05 "О чем молчит река" Изабель Ибаньез 27:29 Подарки! Как забрать книги в Telegram? 30:05 Заключение Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь в комментариях: какая книга за последнее время произвела на вас самое сильное впечатление? #чтопочитать #книжныйобзор #психология #опытстраниц #ментальноездоровье #книгиотпсихолога #саморазвитие #розыгрышкниг #психологгуреевазлата #нонфикшн #тайнаяжизньпчел #стивенкинг»