21 день йоги | День 6 | Силовая йога: подготовка к полёту | 20 минут

Каждый день - новая 20-минутная практика, где мы постепенно развиваем силу, гибкость и баланс, двигаясь к более сложным асанам. 🌟 Первые 7 дней практик в свободном доступе. Продолжение с 8 по 21 день ждёт вас в моём канале с регулярными практиками 🌊 ОнаВолна Глубина: •Глубина в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=sqr0 •Глубина в ВК: https://vk.com/onavolnaglubina?w=donut_payment-236691248&levelId=2990 ❤️🔥 Первые 3 дня - бесплатно. Можно устроить себе маленькое знакомство с йога-студией мечты прямо дома: открыть библиотеку практик, выбрать занятия и почувствовать, подходит ли вам такой формат. ✨ 🌊 Все практики, новости и расписание: Telegram: https://t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy ВК сообщество: https://vk.ru/onavolnayoga Благодарю за совместную практику! 🙏