«Территория спорта. Многоборье». Битва чемпионов
🔥 БИТВА ЧЕМПИОНОВ: ФИНАЛЬНОЕ ИСПЫТАНИЕ ПРОЕКТА! ➖➖➖➖➖➖➖➖ Друзья, мы подошли к самому важному и зрелищному событию проекта «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» – масштабному финалу, в котором встретились сильнейшие атлеты! После финальных стартов в различных дисциплинах, лучшие из лучших сошлись в решающей битве за звание абсолютного чемпиона. 💪🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Соревнования прошли в три этапа, каждый из которых был сложнее предыдущего: ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏅 1 этап – кроссфит-эстафета (отбор 6 юношей и 6 девушек) ➖➖➖➖➖➖➖➖ Участники проходили полосу из 6 упражнений на скорость: прыжки в длину, гоблет-приседания, пресс с фитболом, скакалка, рывки каната и «прогулка фермера» с гирями. Лучшие 6 мальчиков и 6 девочек прошли дальше. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏅 2 этап – «Силовая выносливость» (отбор 3 юношей и 3 девушек) ➖➖➖➖➖➖➖➖ За 10 минут нужно было выполнить максимальное количество раундов: 10 становых тяг со штангой 30 кг + 10 запрыгиваний на короб (50/60 см). Считались только технически правильные повторения. В суперфинал вышли 3 сильнейших парня и 3 девушки. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏅 3 этап – «Битва чемпионов» (кроссфит-игры) ➖➖➖➖➖➖➖➖ Абсолютный финал! Участникам предстояло пройти три станции – гребной, лыжный и аэробайк, выполняя на каждой серьёзные объёмы нагрузок: 1 или 2 км на тренажёре + упражнение на выносливость (по 100 прыжков на утяжелённой скакалке, приседаний с гирей 6/8 кг., пресс с фитболом 2 кг.) и челночный бег с фитболом 2/5/8 кг. Побеждал тот, кто быстрее и качественнее проходил все испытания, с минимальными штрафами. ➖➖➖➖➖➖➖➖ Это было по-настоящему чемпионское испытание, которое выявило самых сильных, выносливых и техничных атлетов нашего проекта! ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Имена победителей и лучшие фото будут опубликованы в следующей записи – следите за новостями! ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤝 Мы старались запечатлеть яркие и эмоциональные моменты, чтобы сохранить их на память. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Проект «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным. ➖➖➖➖➖➖➖➖ #ТерриторияСпорта #БитваЧемпионов #ФункциональноеМногоборье #Кроссфит #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #Нацпроектмолодёжьидети
🔥 БИТВА ЧЕМПИОНОВ: ФИНАЛЬНОЕ ИСПЫТАНИЕ ПРОЕКТА! ➖➖➖➖➖➖➖➖ Друзья, мы подошли к самому важному и зрелищному событию проекта «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» – масштабному финалу, в котором встретились сильнейшие атлеты! После финальных стартов в различных дисциплинах, лучшие из лучших сошлись в решающей битве за звание абсолютного чемпиона. 💪🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Соревнования прошли в три этапа, каждый из которых был сложнее предыдущего: ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏅 1 этап – кроссфит-эстафета (отбор 6 юношей и 6 девушек) ➖➖➖➖➖➖➖➖ Участники проходили полосу из 6 упражнений на скорость: прыжки в длину, гоблет-приседания, пресс с фитболом, скакалка, рывки каната и «прогулка фермера» с гирями. Лучшие 6 мальчиков и 6 девочек прошли дальше. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏅 2 этап – «Силовая выносливость» (отбор 3 юношей и 3 девушек) ➖➖➖➖➖➖➖➖ За 10 минут нужно было выполнить максимальное количество раундов: 10 становых тяг со штангой 30 кг + 10 запрыгиваний на короб (50/60 см). Считались только технически правильные повторения. В суперфинал вышли 3 сильнейших парня и 3 девушки. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏅 3 этап – «Битва чемпионов» (кроссфит-игры) ➖➖➖➖➖➖➖➖ Абсолютный финал! Участникам предстояло пройти три станции – гребной, лыжный и аэробайк, выполняя на каждой серьёзные объёмы нагрузок: 1 или 2 км на тренажёре + упражнение на выносливость (по 100 прыжков на утяжелённой скакалке, приседаний с гирей 6/8 кг., пресс с фитболом 2 кг.) и челночный бег с фитболом 2/5/8 кг. Побеждал тот, кто быстрее и качественнее проходил все испытания, с минимальными штрафами. ➖➖➖➖➖➖➖➖ Это было по-настоящему чемпионское испытание, которое выявило самых сильных, выносливых и техничных атлетов нашего проекта! ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Имена победителей и лучшие фото будут опубликованы в следующей записи – следите за новостями! ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤝 Мы старались запечатлеть яркие и эмоциональные моменты, чтобы сохранить их на память. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Проект «Функциональные тренировки «Территория спорта. Многоборье» реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным. ➖➖➖➖➖➖➖➖ #ТерриторияСпорта #БитваЧемпионов #ФункциональноеМногоборье #Кроссфит #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #Нацпроектмолодёжьидети