Поворот подошвы внутрь с лентой-эспандером / How to strengthen your ankle ligaments

Name: Поворот подошвы внутрь с лентой-эспандером / How to strengthen your ankle ligaments
Uploaded: 2026-03-04T21:44:21+03:00
Duration: 38 s
Channel: Iron climbers - тренировки по скалолазанию
Description: Поворот подошвы внутрь с лентой-эспандером / How to strengthen your ankle ligaments