МФР для всего тела , КП снимающий напряжение в теле.

Что такое тренировка МФР? МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное расслабление. -ЖЕНСКАЯ ГРУППА https://vk.com/fpfkk_training ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ https://vk.com/fpfkk_training?w=product-39293131_7247817%2Fquery https://vk.com/fpfkk_training?w=product-39293131_7879276%2Fquery Телеграм канал https://t.me/zhensovet_40 _______________________________________________________________ Мои специальные женские группы для общения: Телеграмм: https://t.me/zhensovet_40 Контакт: https://vk.com/fpfkk_training Инстаграм: https://instagram.com/zhensovet_40?igshid=YmMyMTA2M2Y= НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!