Ягодичный мостик на одной ноге с опорой на ролик / Single Leg Glute Bridge on Foam Roller

Name: Ягодичный мостик на одной ноге с опорой на ролик / Single Leg Glute Bridge on Foam Roller
Uploaded: 2026-02-22T19:39:05+03:00
Duration: 21 s
Channel: Iron climbers - тренировки по скалолазанию
Description: Ягодичный мостик на одной ноге с опорой на ролик / Single Leg Glute Bridge on Foam Roller