🔥 Тренируйся дома как в зале 🔥

Тренируйся дома как в зале 1) сделай присед 3 подхода по 15-20 повторений 2) тяга на простыне, 3 подхода, по 10-15 повторений 3) выпад назад, под ногу положи тряпочку и скользи назад, сделай 3 подхода по 15 - 20 повторений 4) обратная планка, 3 подхода по 10-15 повторений 5) ягодичный мостик на 1ой ноге, 3 подхода по 15-20 повторений. ✍️ Сохрани и подпишись ☑️ Я Инна у меня с блоге ты найдёшь много упражнений для своей подтянутой фигуры и красивых ягодиц!