Йога для легкости в теле и голове

Занятие, которое подарит вам лёгкость в теле и голове. Мягкая практика, позволяющая подвигаться в удовольствие и расслабиться в конце. Отличного занятия! Первое занятие в онлайн-клубе "Йогическая сила" - 400 руб. Присоединяйтесь к занятиям в режиме реального времени с моей обратной связью. Вместе заниматься легче и продуктивнее. Мои социальные сети: Вконтакте: https://vk.ru/club_yoginya_nastya Телеграм: https://t.me/club_yoginya_nastya Инстаграм (запрещенная соцсеть): https://www.instagram.com/yoginya_nastya?igsh=NWdlbzZlMmVuN3N5&utm_source=qr Противопоказания к занятиям йогой: Следует полностью отказаться от йоги, если у вас: - серьезные психические заболевания (эпилепсия, шизофрения, психоз и т.д.); - онкология; - болезни крови; - повреждения или поражения органов пищеварительной системы; - повреждения, поражения или серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата; - позвоночные или черепно-мозговые травмы; - паховые грыжи; - артериальная гипертензия (неконтролируемая форма); - заболевания органов сердечно-сосудистой системы (аритмия, сердечные пороки и т.п.). Следует временно отказаться от йоги, если у вас: - перенесенный инсульт, инфаркт (допуск после разрешения врача); - оперативные вмешательства любого характера (допуск после разрешения врача); - любые острые воспалительные процессы или обострения хронических заболеваний; - простудные заболевания; - повышенная температура тела; - повышение артериального, внутричерепного или глазного давления; - заполненный едой желудок, состояние алкогольного или наркотического опьянения; - беременность (можно только в специальной группе); - послеродовой период (допуск после разрешения врача).