Полчаса для здоровья ног: растяжка, которую Вы полюбите!

✨ В этом уроке мы сосредоточимся на мягком и эффективном вытяжении задней поверхности ног. ♀️ Подходит для начинающих. Если понравился урок, не забудьте подписаться и оставить комментарий. Проконсультируйтесь с врачом, если у Вас есть противопоказания к практике йоги. Записывайтесь на мои групповые и индивидуальные занятия хатха-йогой онлайн в личных сообщениях в Телеграме или в Вконтакте. Все ссылки в шапке профиля в Рутюбе. Первое занятие - бесплатно.