Перевёрнутые позы для новичков: легко освойте стойку на плечах у стены!

Попробуйте перевёрнутую позу на плечах у стены - это простой и безопасный способ освоить сложные асаны для новичков! Эта поза улучшает кровообращение, снимает напряжение и успокаивает ум. Включайте видео и практикуйте вместе со мной! Статья о пользе перевёрнутых поз уже в моём Телеграме. Статью можно найти по хэштегу: #СветланаРыкова_СтойкаНаГолове Я приглашаю Вас на мои групповые и индивидуальные занятия хатха-йогой онлайн. Запись в личных сообщениях в Телеграме, в группе в Телеграме, или в личных сообщениях во Вконтакте. Все ссылки в шапке профиля в Рутюбе. Первое занятие - бесплатно.