"Как уйти от ассоциации грудь-сон? Это же по сути неплохая ассоциация?"
"Как уйти от ассоциации грудь-сон? Это же по сути неплохая ассоциация?" Такой вопрос поступил на прошлом эфире, и я хочу вынести его отдельно в канал, потому что он довольно частый. В этом отрывке эфира говорю про то, плохая ли это ассоциация, и нужно ли вообще от неё уходить. А теперь давайте поговорим о самом «КАК». Предположим, мы уже разобрались: да, ассоциация есть, и она действительно мешает. Ребёнок без груди не может ни уснуть вечером, ни повторно заснуть внутри ночи, поэтому мама должна помогать ему при каждом пробуждении. И мама принимает решение: я хочу, чтобы ребёнок научился засыпать без груди. При этом грудное вскармливание можно сохранить. Ребёнок может продолжать получать грудь днём и ночью, но кормление перестанет быть обязательным условием каждого засыпания. А можно параллельно двигаться к завершению ГВ, если ребёнок уже подошёл к этому по возрасту и мама сама этого хочет. Оба варианта возможны. ❗️Но вот что мне важно здесь донести. В любом случае речь не о том, чтобы убрать грудь, провести какой-то особенный ритуал, и ребёнок после него спокойно уснёт сам. Так не бывает. Если ребёнок всегда засыпал с грудью, он пока просто не знает, как делать это по-другому. Ему нужно ОСВОИТЬ НОВЫЙ НАВЫК. И это происходит постепенно. Сначала засыпание без груди может занимать много времени. Ребёнок может протестовать, требовать вернуть привычный способ. Затем день за днём новый способ становится ему понятнее, и засыпать он начинает быстрее и легче. Это такой же процесс, как учиться ходить или есть ложкой. Мы не ожидаем, что ребёнок с первого раза сделает всё быстро и уверенно. И главный вопрос во время этого процесса звучит не «как забрать грудь». Забрать её технически несложно. ➡️ Главный вопрос, что в это время делает мама. Она остаётся рядом? Берёт ребёнка на руки? Периодически выходит? Каким образом поддерживает его во время засыпания? Что делает, если ребёнок долго не спит? Как действует при ночном пробуждении? Как укладывает днём? Ответы на эти вопросы и составляют МЕТОДИКУ. А методики разные. Чтобы выбрать подход, маме сначала нужно разобраться, чем они отличаются, и на что опираться в выборе. В моей работе мама сначала смотрит подробный обзор методик. Это больше часа материала, а не три коротких описания: «здесь сидим рядом, здесь выходим, здесь берём на руки». Иногда после этого нам ещё нужно отдельно обсудить варианты, чтобы мама окончательно поняла, с какого подхода ей лучше начать. И это пока только ВЫБОР методики. После выбора нужно подробно изучить, как в ней работать: что делать во время первого укладывания, если ребёнок долго не засыпает, если процесс пришлось прервать, если ребёнок проснулся ночью и снова требует грудь, как организовать дневные сны. Это ещё час материала, минимум, и консультация для обсуждения возникших вопросов. Но и методика - ещё не начало работы. Сначала ребёнка нужно подготовить. Мы смотрим режим, дневные сны, время бодрствования, условия сна, кормления, ритуалы. Обычно подготовка занимает около недели. Наша задача на этом этапе- создать условия, при которых ребёнку будет проще осваивать новый способ засыпания. Потому что без груди ему и так сначала непривычно. А если при этом он пришёл ко сну перегулявшим, недостаточно уставшим, возбуждённым или вообще не понимает, что сейчас происходит, укладывание закономерно станет тяжелее. Хороший режим и понятный ритуал не научат ребёнка засыпать самостоятельно. Но они могут сделать обучение значительно легче. Вот почему я не могу за 10 минут ответить на вопрос: «Как убрать грудь на сон?» Не потому, что методики секретные. Их общую суть я могу пересказать довольно быстро. Но после такого пересказа мама останется одна с кучей вопросов и с ребёнком, который не уснул через 20 минут, начал протестовать, ночью снова потребовал грудь, и непонятно, что теперь делать. Дальше расскажу о частых ошибках, и о том чего точно не стоит делать.
"Как уйти от ассоциации грудь-сон? Это же по сути неплохая ассоциация?" Такой вопрос поступил на прошлом эфире, и я хочу вынести его отдельно в канал, потому что он довольно частый. В этом отрывке эфира говорю про то, плохая ли это ассоциация, и нужно ли вообще от неё уходить. А теперь давайте поговорим о самом «КАК». Предположим, мы уже разобрались: да, ассоциация есть, и она действительно мешает. Ребёнок без груди не может ни уснуть вечером, ни повторно заснуть внутри ночи, поэтому мама должна помогать ему при каждом пробуждении. И мама принимает решение: я хочу, чтобы ребёнок научился засыпать без груди. При этом грудное вскармливание можно сохранить. Ребёнок может продолжать получать грудь днём и ночью, но кормление перестанет быть обязательным условием каждого засыпания. А можно параллельно двигаться к завершению ГВ, если ребёнок уже подошёл к этому по возрасту и мама сама этого хочет. Оба варианта возможны. ❗️Но вот что мне важно здесь донести. В любом случае речь не о том, чтобы убрать грудь, провести какой-то особенный ритуал, и ребёнок после него спокойно уснёт сам. Так не бывает. Если ребёнок всегда засыпал с грудью, он пока просто не знает, как делать это по-другому. Ему нужно ОСВОИТЬ НОВЫЙ НАВЫК. И это происходит постепенно. Сначала засыпание без груди может занимать много времени. Ребёнок может протестовать, требовать вернуть привычный способ. Затем день за днём новый способ становится ему понятнее, и засыпать он начинает быстрее и легче. Это такой же процесс, как учиться ходить или есть ложкой. Мы не ожидаем, что ребёнок с первого раза сделает всё быстро и уверенно. И главный вопрос во время этого процесса звучит не «как забрать грудь». Забрать её технически несложно. ➡️ Главный вопрос, что в это время делает мама. Она остаётся рядом? Берёт ребёнка на руки? Периодически выходит? Каким образом поддерживает его во время засыпания? Что делает, если ребёнок долго не спит? Как действует при ночном пробуждении? Как укладывает днём? Ответы на эти вопросы и составляют МЕТОДИКУ. А методики разные. Чтобы выбрать подход, маме сначала нужно разобраться, чем они отличаются, и на что опираться в выборе. В моей работе мама сначала смотрит подробный обзор методик. Это больше часа материала, а не три коротких описания: «здесь сидим рядом, здесь выходим, здесь берём на руки». Иногда после этого нам ещё нужно отдельно обсудить варианты, чтобы мама окончательно поняла, с какого подхода ей лучше начать. И это пока только ВЫБОР методики. После выбора нужно подробно изучить, как в ней работать: что делать во время первого укладывания, если ребёнок долго не засыпает, если процесс пришлось прервать, если ребёнок проснулся ночью и снова требует грудь, как организовать дневные сны. Это ещё час материала, минимум, и консультация для обсуждения возникших вопросов. Но и методика - ещё не начало работы. Сначала ребёнка нужно подготовить. Мы смотрим режим, дневные сны, время бодрствования, условия сна, кормления, ритуалы. Обычно подготовка занимает около недели. Наша задача на этом этапе- создать условия, при которых ребёнку будет проще осваивать новый способ засыпания. Потому что без груди ему и так сначала непривычно. А если при этом он пришёл ко сну перегулявшим, недостаточно уставшим, возбуждённым или вообще не понимает, что сейчас происходит, укладывание закономерно станет тяжелее. Хороший режим и понятный ритуал не научат ребёнка засыпать самостоятельно. Но они могут сделать обучение значительно легче. Вот почему я не могу за 10 минут ответить на вопрос: «Как убрать грудь на сон?» Не потому, что методики секретные. Их общую суть я могу пересказать довольно быстро. Но после такого пересказа мама останется одна с кучей вопросов и с ребёнком, который не уснул через 20 минут, начал протестовать, ночью снова потребовал грудь, и непонятно, что теперь делать. Дальше расскажу о частых ошибках, и о том чего точно не стоит делать.