Жим одной ногой в тренажере. Нужно было 70кг на 10 и 4 подхода . Сделал 60кг на 10 и 4 подхода

Жим одной ногой в тренажере. Нужно было 70кг на 10 и 4 подхода . Сделал 60кг на 10 и 4 подхода. Сильная нагрузка на ноги. увеличиваем вес. Не смог выжать 70 кг одной ногой. Уменьшил вес, сделал всё правильно. Ростов-на-Дону. Качаем ноги.