Микробиом при РС: почему горсть пробиотиков не работает и как безопасно добавить клетчатку
Продолжаем серию эфиров про микробиом. В этом 42-минутном видео переходим от теории к практике. Разбираем, почему стандартные дозы пробиотиков часто проходят транзитом, оставляя кишечник без заселения, и как современная лабораторная диагностика помогает подобрать точные штаммы для вашего уникального профиля. Обсуждаем тренд Fibermaxxing и разные типы пищевых волокон. Показываю, когда добавлять клетчатку требуется с особой осторожностью, чтобы избежать обострений при аутоиммунных состояниях. Делюсь проверенными книгами по домашней ферментации, идеально вписывающимися в протокол доктора Уолс. В завершение разбираем симптомы проницаемости кишечника и отвечаю на ваши вопросы. навигация по видео): 00:00 – Вступление и связь с первым эфиром серии 05:00 – Биология симбионтов: почему «чуточка пробиотиков» проходит транзитом 07:00 – Современные анализы кишечной микробиоты: что реально показывают лаборатории 17:00 – Тренд Fibermaxxing и разные типы пищевых волокон: как выбрать свой 22:30 – Когда добавлять клетчатку с особой осторожностью (важно при АИЗ и СИБР) 28:00 – Домашняя ферментация: проверенные книги и рецепты для протокола доктора Уолс 32:30 – Ответы на вопросы зрителей 37:30 – Как определить проницаемость кишечника по симптомам 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить финальный, третий эфир этой серии 📢 Это видео поможет избежать типичных ошибок. Поделитесь им с друзьями или в чатах по протоколам АИП и Хашимото! Кнопка «Поделиться» находится под видео. 👇 Вопрос к вам: какой тип клетчатки вы уже пробовали вводить в рацион и как реагировал организм? Делитесь опытом в комментариях, разберу самые частые ситуации в следующих публикациях. ⚠️ Важно: информация носит образовательный характер и не заменяет очную диагностику или лечение у врача.
Продолжаем серию эфиров про микробиом. В этом 42-минутном видео переходим от теории к практике. Разбираем, почему стандартные дозы пробиотиков часто проходят транзитом, оставляя кишечник без заселения, и как современная лабораторная диагностика помогает подобрать точные штаммы для вашего уникального профиля. Обсуждаем тренд Fibermaxxing и разные типы пищевых волокон. Показываю, когда добавлять клетчатку требуется с особой осторожностью, чтобы избежать обострений при аутоиммунных состояниях. Делюсь проверенными книгами по домашней ферментации, идеально вписывающимися в протокол доктора Уолс. В завершение разбираем симптомы проницаемости кишечника и отвечаю на ваши вопросы. навигация по видео): 00:00 – Вступление и связь с первым эфиром серии 05:00 – Биология симбионтов: почему «чуточка пробиотиков» проходит транзитом 07:00 – Современные анализы кишечной микробиоты: что реально показывают лаборатории 17:00 – Тренд Fibermaxxing и разные типы пищевых волокон: как выбрать свой 22:30 – Когда добавлять клетчатку с особой осторожностью (важно при АИЗ и СИБР) 28:00 – Домашняя ферментация: проверенные книги и рецепты для протокола доктора Уолс 32:30 – Ответы на вопросы зрителей 37:30 – Как определить проницаемость кишечника по симптомам 🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить финальный, третий эфир этой серии 📢 Это видео поможет избежать типичных ошибок. Поделитесь им с друзьями или в чатах по протоколам АИП и Хашимото! Кнопка «Поделиться» находится под видео. 👇 Вопрос к вам: какой тип клетчатки вы уже пробовали вводить в рацион и как реагировал организм? Делитесь опытом в комментариях, разберу самые частые ситуации в следующих публикациях. ⚠️ Важно: информация носит образовательный характер и не заменяет очную диагностику или лечение у врача.