Расслабление всего тела на МФР ролле | Повторяй за мной

Включай видео и просто повторяй движения за мной 👌 Спокойная прокатка на ролле (MFR / миофасциальный релиз) для расслабления мышц, снятия напряжения и восстановления тела после тренировок или тяжелого дня. Подойдет для: — спины — ног — восстановления после зала — улучшения мобильности — снятия зажимов Сохрани видео и возвращайся к этой прокатке регулярно 🔥 Если вы хотите улучшить свою физическую форму в лучшую сторону, то можете записаться ко мне на персональные тренировки (онлайн и оффлайн форматы). Информация по ссылке https://tomilov.taplink.ws #мфр #ролл #восстановление #foamroller #fitness #миофасциальныйрелиз #мобильность #растяжка