Комплекс упражнений для спины, сидя на стуле

Легкий комплекс упражнений для спины, который можно делать в любом месте. Он выполняется сидя на стуле и подходит как для здоровых людей, так и для людей с больными ногами, коленями или опорно-двигательным аппаратом. Приглашаю в свой закрытый онлайн фитнес клуб для женщин. Тема мая ЗДОРОВАЯ СПИНА - https://vk.com/fpfkk_training?w=product-39293131_7247817 Записаться на бесплатную консультацию https://forms.gle/dnGmzFQ4GuEj5kr6A ______________________________________________________________ Жду в наших специальных группах для общения женщин,. Телеграмм https://t.me/zhensovet_40 Контакт https://vk.com/fpfkk_training Инстаграмм https://instagram.com/zhensovet_40?igshid=YmMyMTA2M2Y= ________________________________________________________________ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!