Бадминтон как правильно бить: поворот корпуса

Свинг меняется, когда корпус доводит движение до конца. Этот урок бадминтона ищет причину удара, который уходит вперед и цепляет сетку: в чтении позиции волана, постановке ноги и тайминге головки ракетки. Тренер снова возвращает внимание к шагу левой ногой вперед и переносу веса на правую ногу. Вместо привычки широко уводить руку назад — сразу поднять ракетку и левую ногу, войти в готовность. В финале — движение спустя пять месяцев: не просто достать волан, а завершить удар поворотом корпуса.