Психотерапевтические истории #1 разбор сессий.

Тайминг: 2:14 «С детства не получается налаживать тёплые отношения с людьми» М.40. Изначально обратился с нарушением сна - трудности с засыпанием и пробуждение среди ночи. Мы обошлись без антидепрессантов, лечение сопровождалось общеукрепляющими средствами, сон «потихоньку становится лучше», легче стало засыпать, ощущение что сон стал глубже». Качество сна напрямую зависит от эмоционального состояния. Последнее от качества мышления. В итоге, соединение эмоций и мыслей приводит к поведению, которое видим в социуме. На этой сессии мы вышли на глубинное убеждение «я-особенный» со знаком минус и на защитный механизм - засмеивание. 12:56 «Как жить не знаю? После прошлой сессии я понял, что задача решена я чувствую уверенность в себе, я спокоен и вместе с этим ушла энергия. Раньше мысль об отношениях вызывала страх и меня выводила на качели то вверх, то вниз. А теперь я знаю и чувствую, что я смогу - это новое состояние и не знаю откуда мне черпать энергию?» М.30. Вот такое тоже бывает. Это удивительное обнаружение и оно было так по поверхности, что я его тоже не увидела на предыдущих сессиях. А сейчас это так явно, что от этого светло. Людям нужна энергия для питания. Она имеет источник либо из страданий (как это было с моим клиентом) либо из удовольствий (этого он не замечал, хотя в жизни много фактов присутствует, однако не обращает внимание). Мы сделали акцент на его желании, потому что сессия началась с оглашения его желаний «у меня впервые за много лет появилась желание съездить в путешествие, я увидел у вас, что вы собрались в отпуск и я подумал, а что так можно? Интересно, мне тоже хочется попробовать, а ведь раньше я этого не понимал и даже презирал людей, которые куда-либо разъезжают». Не только страдание, но и удовольствие - тоже источник энергии. 27:55 Развод, работа, желание построить новые отношения. «Страшно стареть, не принимаю свою фигуру, боюсь не найти время, его и так нет, работа все съедает». Ж.33. Данное состояние связано с адаптацией к новым условиям - переезд к крупный город. Желанию построить отношения препятствуют определённые мысли, которые никак не содействует, а наоборот. Мы вышли, что не отношения сейчас важны, а «занять своё место под солнцем». Нужно всего лишь в этом по-честному признаться. Тогда и отношениям откроется новая дверь. Проведена диагностика состояния, даны рекомендации по терапии. 44:27 Панические атаки: ощущение нехватки воздуха, сердцебиение, тревога, «ощущение, что сейчас умру, сердце остановиться» М.30 лет. Тревожные люди умеют доводить себя до панических атак путём глухоты и слепоты к самому себе. Они не умеют слышать первые эмоциональные звоночки и не желают разбираться в собственным мышлении. Ничего не проходит бесследно, так устроена физиология, как «эффект бабочки», взмах крыла на одном континенте может вызвать землетрясение на другом. Я стараюсь на рекомендовать антидепрессанты и снимать с них. Но в этом случае без них не обойтись. Лечится и наблюдается. 53:38 «Как не ошибиться и правильно выбрать своего партнёра? Как понять, что это мой человек для жизни?» п.с с целью конфиденциальности моих пациентов не раскрываются имена, подробности личной жизни, описываются только механизмы, любое совпадение, остаётся совпадением. 🌐 Подписывайтесь на канал, следите за новыми и полезными роликам, пишите комментарии и приятного просмотра. Мои соц.сети: 🔺Телеграмм https://t.me/sleep_school 🔺 VK https://vk.com/doctor_oksana_sadykova 🔺 Insta @sadykova_somnolog Сотрудничество: 🔺 sadykova-somnolog@ya.ru #психотерапия #психологонлайн #здоровье #красота #антиэйдж #сон #мышление #эмоции #эмоциональныйинтеллект