Всего 1 минута для стоп — и тело словно оживает

Чувствуете усталость, тяжесть в голове и внутреннее напряжение? В этом видео — простая практика для стоп, которая помогает мягко взбодриться, снять зажимы и вернуть телу ощущение живости. Покажу: — точку Цзу-цяо-инь для бодрости и ясности; — точку Тай Чун для снятия раздражения и внутреннего напряжения; — простукивание пятками для пробуждения тела и ощущения лёгкости. Всего несколько простых действий — а ощущения могут удивить. Смотрите до конца, пробуйте вместе со мной и делитесь в комментариях, что почувствовали. Поставьте лайк и отправьте это видео тому, кто давно живёт на остатках энергии 🤍 А еще у меня есть мини-курсы: «Красивый и здоровый живот без диет и насилия над собой»: https://amelinanata.getcourse.ru/page0_copy1 «Сила дыхания: 9 практик, которые укрепляют иммунитет, продлевают жизнь и возвращают энергию»: https://amelinanata.getcourse.ru/page0 Ещё больше практик на моём канале в телеграмм https://t.me/svarga_love точки на стопе, массаж стоп, акупунктура, акупрессура, точки бодрости, как снять усталость, энергия тела, точки для энергии, точка тай чун, тай чун, точка цзу цяо инь, меридиан печени, здоровье стоп, китайская медицина, точки на ногах, биологически активные точки, самомассаж стоп, как взбодриться, снять напряжение, усталость глаз, тяжесть в голове, как убрать раздражительность, восстановление энергии, практика для здоровья, упражнения для стоп, оздоровление организма, точки от боли, точка ношпа, венозный отток, здоровье ног, пробуждение тела, нервная система