Стоп стресс: практики снятия напряжения - Анна Шадрина

🍀Clover Alliance Webinar 🎙Анна Шадрина. Анна Шадрина. 🎓 Психолог (опыт работы более 26 лет), 🎓 коуч (международная сертификация), 🎓 бизнес-ментор 🎓 игропрактик. Провожу индивидуальные консультации, игры и в группе, оффлайн и онлайн. Более 27 лет помогаю людям менять мышление, избавляться от страхов и убеждений, которые тормозят рост — в отношениях, деньгах и жизни в целом. Тема: "Стоп стресс: практики снятия напряжения". Это не просто теория, а бережная и практическая работа с собой: • вы сможете честно оценить своё текущее состояние • разберёте понятный алгоритм работы со стрессом • узнаете, как действовать в острой стрессовой ситуации (без паники и перегруза) • освоите простые и эффективные техники снятия напряжения Самое ценное — вы не просто «послушаете», а почувствуете результат прямо на себе. Навык управления своим состоянием — это не роскошь, а необходимость. Потому что именно от вашего внутреннего состояния зависит, с каким настроением начнётся утро у ваших близких: детей, партнёра, семьи. Спокойная(ый) вы = спокойное пространство вокруг 💙 поставьте напоминание и приходите ! Будет полезно и сразу сможете применить на практике . Для участников эфира сделаю крутой подарок 🎁