Джала нети. Промывание носа солёной водой.

Джала-нети - йогическая техника промывания носа солёной водой. Практика очищает нос от пыли, слизи, выполняется по мере необходимости для профилактики простудных заболеваний, аллергий, для снятия усталости глаз, улучшения слуха. Противопоказания: Острый отит и обострение его хронической формы, кровотечения из носа, гнойные выделения, полная заложенность носа (джала-нети можно делать только в самом начале простудных заболеваний, а не в период обострения), полипы в носовой полости. Относительное противопоказание: многочисленные пункции гайморовых пазух, воспаления в ушах. Детям такое промывание не делают, а закапывают раствор пипеткой в ноздрю (3-4 пипетки), а затем отсасывают грушей, эту процедуру можно делать только после консультации у врача! Делать процедуру зимой и сразу выходить на улицу нельзя, можно спровоцировать сильное воспаление. Противопоказаний много - обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.