Как пианисту НЕ УГРОБИТЬ руки и спину? СЕКРЕТЫ снятия зажимов при игре на пианино!
Устаете за инструментом? Затекает шея, ноют плечи, а после игры болит спина? Игра на фортепиано требует не только таланта, но и колоссальной физической выносливости. В этом видео покажем эффективную и безопасную физкульт-минутку для музыкантов. Вы узнаете, как правильно расслабить воротниковую зону, снять напряжение с кистей, разогреть пальцы перед концертом и избежать опасных зажимов, которые могут привести к травмам. Никакой воды – только проверенные упражнения для пианистов! ⏱️ Таймкоды: 00:00 | Физкультура для пианистов: зачем это нужно? 00:25 | Снимаем напряжение со спины и шеи (3 безопасных упражнения) 01:50 | Упражнение для всего торса (расправляем грудную клетку) 03:10 | Гимнастика для рук, кистей и пальцев 04:15 | Профилактика зажимов при сидячей работе 05:11 | Делитесь своим опытом в комментариях! 🔔 Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если видео было полезным! Cмотрите другие выпуски на Pianoby - LIVE! Мы создаём их, чтобы вы могли узнать больше о музыке, музыкальных инструментах и научиться играть на пианино. PIANOBY – это онлайн-магазин музыкальных инструментов! 🎹 Мы ДОСТАВЛЯЕМ ПИАНИНО по Беларуси, России и Казахстану. Оформить покупку можно в РАССРОЧКУ или КРЕДИТ. +ПОДАРОК 🎁 каждому покупателю при покупке ПИАНИНО 👉 ВИДЕОКУРС ПО ЧТЕНИЮ НОТ🎵 🇷🇺 Сайт интернет-магазина нашего представительства в России → https://pianoby.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🔥 Пройдите тест и узнайте, какое пианино идеально подойдет именно Вам: https://quiz2.pianoby.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🎹 Приходите в наш салон в Минске: ул. Сурганова, 57Б, павильон 325, ТЦ «Европа» 🇧🇾 Сайт магазина в Беларуси → https://piano.by/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🔥 Пройдите тест и узнайте, какое пианино идеально подойдет именно Вам: https://quiz.piano.by/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🔔 Подписывайтесь на канал и задавайте вопросы :) Пишите их в комментарии — с радостью поможем советом, если вы выбираете инструмент. 🎥🎬 Наши YouTube-каналы: 👉 Pianoby-LIVE → https://www.youtube.com/channel/UC6DYBXuMixf9hMZ6p65mlzw — видео о жизни музыкантов, интервью и интересные факты о музыке. 👉 Pianoby → https://www.youtube.com/@pianinoby — обзоры цифровых пианино, синтезаторов и экспертные советы по выбору инструментов. 💻📱 Мы в соц. сетях: Telegram → https://t.me/pianobylive - делимся нотами для пианино и не только 🤫 Instagram → https://www.instagram.com/pianoby/ - ежедневная публикация пианино в сторис 🤩 VK → https://vk.com/pianoby Я.Дзен → https://dzen.ru/id/60d5a4f219e8fe3701d4808f Rutube → https://rutube.ru/channel/41678079/ Tik-Tok → https://www.tiktok.com/@pianoby_official Facebook → https://www.facebook.com/Pianoby/ #игранапианино #упражнениядляпианистов #здоровье #пианист
Устаете за инструментом? Затекает шея, ноют плечи, а после игры болит спина? Игра на фортепиано требует не только таланта, но и колоссальной физической выносливости. В этом видео покажем эффективную и безопасную физкульт-минутку для музыкантов. Вы узнаете, как правильно расслабить воротниковую зону, снять напряжение с кистей, разогреть пальцы перед концертом и избежать опасных зажимов, которые могут привести к травмам. Никакой воды – только проверенные упражнения для пианистов! ⏱️ Таймкоды: 00:00 | Физкультура для пианистов: зачем это нужно? 00:25 | Снимаем напряжение со спины и шеи (3 безопасных упражнения) 01:50 | Упражнение для всего торса (расправляем грудную клетку) 03:10 | Гимнастика для рук, кистей и пальцев 04:15 | Профилактика зажимов при сидячей работе 05:11 | Делитесь своим опытом в комментариях! 🔔 Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если видео было полезным! Cмотрите другие выпуски на Pianoby - LIVE! Мы создаём их, чтобы вы могли узнать больше о музыке, музыкальных инструментах и научиться играть на пианино. PIANOBY – это онлайн-магазин музыкальных инструментов! 🎹 Мы ДОСТАВЛЯЕМ ПИАНИНО по Беларуси, России и Казахстану. Оформить покупку можно в РАССРОЧКУ или КРЕДИТ. +ПОДАРОК 🎁 каждому покупателю при покупке ПИАНИНО 👉 ВИДЕОКУРС ПО ЧТЕНИЮ НОТ🎵 🇷🇺 Сайт интернет-магазина нашего представительства в России → https://pianoby.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🔥 Пройдите тест и узнайте, какое пианино идеально подойдет именно Вам: https://quiz2.pianoby.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🎹 Приходите в наш салон в Минске: ул. Сурганова, 57Б, павильон 325, ТЦ «Европа» 🇧🇾 Сайт магазина в Беларуси → https://piano.by/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🔥 Пройдите тест и узнайте, какое пианино идеально подойдет именно Вам: https://quiz.piano.by/?utm_source=rutube&utm_medium=native&utm_campaign=20_06_26_kak_pianistu_ne_ugrobitо_ruki_spinu 🔔 Подписывайтесь на канал и задавайте вопросы :) Пишите их в комментарии — с радостью поможем советом, если вы выбираете инструмент. 🎥🎬 Наши YouTube-каналы: 👉 Pianoby-LIVE → https://www.youtube.com/channel/UC6DYBXuMixf9hMZ6p65mlzw — видео о жизни музыкантов, интервью и интересные факты о музыке. 👉 Pianoby → https://www.youtube.com/@pianinoby — обзоры цифровых пианино, синтезаторов и экспертные советы по выбору инструментов. 💻📱 Мы в соц. сетях: Telegram → https://t.me/pianobylive - делимся нотами для пианино и не только 🤫 Instagram → https://www.instagram.com/pianoby/ - ежедневная публикация пианино в сторис 🤩 VK → https://vk.com/pianoby Я.Дзен → https://dzen.ru/id/60d5a4f219e8fe3701d4808f Rutube → https://rutube.ru/channel/41678079/ Tik-Tok → https://www.tiktok.com/@pianoby_official Facebook → https://www.facebook.com/Pianoby/ #игранапианино #упражнениядляпианистов #здоровье #пианист