Почему носить спортивные сумки вредно? Зачем нужен копчик, и как суставы предсказывают погоду?

Сегодня в гостях врач-невролог, мануальный терапевт Сергей Длин. 📍Хруст в суставах — плохо? 📍Почему у вас болит спина? 📍Откуда берутся грыжи? 📍Почему носить сумки вредно? Это проект «Ещё подход» от World Class. В наших видео приглашенные эксперты в формате интервального интервью будут тренировать вас и ваши знания. Каждый выпуск — это тренировка из четырех этапов: разминка, спринт, техника и восстановление. Держите ритм и оставайтесь с нами до конца. 00:00 Главные мифы о суставах, костях и мышцах 00:39 Почему хрустят колени, когда я встаю? 01:04 Суставы могут предсказывать погоду? 01:48 Зачем нужны ортопедические стельки? 02:42 Носить сумку нельзя? 03:42 Зачем нам копчик? 04:28 Как устроен человеческий скелет? 07:33 Почему сидячий образ жизни так опасен? 08:52 Как правильно сидеть за компьютером? 10:42 Как тренироваться без вреда для поясницы? 14:50 Итоги