Как перестать работать из НАДО и начать работать из ХОЧУ (3 научных метода)

Набрала работы и не справляюсь? Знакомо? В этом видео рассказываю, почему мы берем слишком много работы и как перестать работать через "не хочу". Делюсь личной историей выгорания преподавателя и тремя научными методами, как перейти от мотивации "НАДО" к мотивации "ХОЧУ". Если ты фрилансер, работаешь на себя, преподаешь или просто чувствуешь, что тонешь в работе и дополнительных проектах- это видео для тебя. Разбираем психологию переработок и то, как наш мозг нас обманывает. Эпизоды: 00:00-00:45 Вступление 00:45-01:20 О чем это видео? 01:20-03:00 Моя личная история 03:00-06:22 Баги нашего мозга 06:22-08:54 Мотивация 08:54-16:56 Из НАДО в ХОЧУ